Avantages: très bon cours, prof motivante, les exercices font mal Inconvénients: la musique
Revoici Jessica Mellet et un nouveau cours, abdos fessiers....
Comme d'hab Jessica est super motivante, les mouvements à faire et surtout à ne PAS faire sont très bien expliqués.
Il faut peu de place pour ce cours, juste un tapis de gym.
Les musc ...
Avantages: dynamique, très bien expliqué, prof motivante Inconvénients: la musique, séance trop courte
Encore un dvd de fitness...oui c'est vrai, mais en français ! Jessica mellet est l'une de championne dans ce domaine et je comprends !
Ce dvd est très bien expliqué pour les débutants. Il faut bien sûr s'equiper d'un step en plus du dvd.
Les profs son ...
Avantages: un nouveau cours, prof motivante Inconvénients: la musique
On passe au niveau supérieur avec ce dvd...et ça se voit loool
Au début de la séance, on reprend quelques pas de base hsitoire de nous remettre dans le bain. Ensuite la choré commence.
Jessica continue à nous montrer les pas, et on enchaine plusieur ...
