Le papillon veut pu voler… Je suis épuisée…

Je vais commencer par les raisons qui m'amènent à la rédaction de cet avis :

 Vous aider à comprendre les raisons de ma quasi absence sur Ciao. En fiat je suis bien là, mais pas très active… Résultat, je déborde d'idées d'avis qui délirent mais ça s'arrête là, et je n'arrive pas à lire toutes mes alertes et le retard se creuse de plus en plus. Je mettais cela sur le compte de l'achat de mon logement, le déménagement et l'arrivée d'un homme (merveilleux soit en passant) dans ma vie. Mais vous allez voir que c'est bien autre chose.

 Le but premier de cet avis n'est pas de vous raconter ma vie (même si je vais devoir me servir de mes malheurs pour être le plus explicite possible) mais d'informer un maximum d'entre vous. Car je suis touchée par un problème qui devient de plus en plus courant, mais qui reste assez méconnu pour que parfois l'on passe à côté.

Je suis atteinte d'hypothyroïdie…

Mais c'est kes ke c'est ke koi? k'ils disent.

Pas de panique c'est justement pour ça que je l'écrit cette avis, pour vous informer. Pas la peine de sortir vos cours de biologie, je vais le faire pour vous. Du moins je vais associer ce qui m'en reste dans le crâne (ce que mes neurones épuisés veulent bien me rendre surtout) et mes recherches pour vous aider à comprendre.

 Hypothyroïdie 

Comme le sous-entend le terme 'hypo' c'est un manque de production de l'hormone que devrait fabriquer la thyroïde. La thyroïde est une petite glande en forme de papillon (vi c'est le papillon k'a les ailes trop lourdes dans mon mini profil) située dans le cou, devant les premiers anneaux de la trachée. Elle produit les hormones thyroïdiennes, riches en iode, qui sont indispensables au métabolisme de notre corps. Si elle fabrique trop il s'agit d'hyperthyroïdie (que je n'aborderais pas puisque je ne peut pas parler en connaissance de cause. Je n'ais pas pour objectif de faire un cours!!! Po voulu être prof de toute façon!!!) et, à l'inverse, quand elle en fout plus une rame c'est de l'hypothyroïdie (me v'là dans de beaux draps, le rein gauche tire sa flemme et bourriquet a converti la thyroïde d'en faire autant!!!)

 Les symptômes 

Ils sont nombreux et malheureusement applicables à bien d'autres choses. Je vais essayer de nous les lister sans en oublier et en les illustrant par mon propre cas.

 Fatigue, lassitude et épuisement auxquels on trouvera toujours une justification. C'est volontairement que je les ai mis dans l'ordre de gravité.
Ca commence toujours par la fatigue à laquelle on trouve toujours une bonne raison.
Pour mon cas j'ai mis ça sur le compte de mon déménagement. Il faut dire que ce n'est pas une mince affaire d'acheter un appartement et de s'y installer alors qu'on est seule pour assumer les démarches qui en découlent. Surtout que déménager entre filles (merci encore les minettes) par 35 degrés à l'ombre ça fini de vous achever.
Puis vient la lassitude.
Je me suis répétée qu'elle n'était là que parce que je suis restée près de Six mois sans mission d'intérim, à tourner en rond chez moi sans trouver le courage de faire quoi que ce soit de constructif parce que j'étais fatiguée (tiens elle s'installe celle là)
Au final déboule en force l'épuisement.
J'en suis à ce stade. Malgré un emploi qui me plait énormément et qui ne m'épuise pas vraiment je suis toujours fatiguée et lasse de tout. Je n'arrive pas à surmonter cela et c'est ce qui m'épuise. L'épuisement est tel qu'il m'arrive d'en avoir les larmes aux yeux quand je m'aperçois, au moment d'aller me coucher, que j'ai oublié ou pas eu le courage de faire quelque chose d'important (comme pitit mail à Chiri), quand je découvre que j'ai fais 15 fois moins de choses que ce que j'aurais pu faire, quand l'heure du dîner arrive et que je décide de faire une opération congélo/micro-ondes par manque de courage.
J'ai mis ça sur le compte de l'année fatigante, de la fin de l'hiver et aussi du fait que je n'avais plus 20 ans, et j'ai tout fait pour y résister.
Maintenant que le problème est ciblé, je ne fais plus le moindre effort et je me laisse submerger, je ne vois pas l'intérêt de me battre contre une chose que je ne vaincrais pas seule. Par contre j'ai repensé à ce que j'étais avant et j'ai pris conscience qu'il n'y avait rien de normal là dedans. Il y a 4 ans, ma meilleure amie me sortait du lit à 5h du mat' pour monter à cheval à la fraîche. Après 2 ou 3 heures de randonnée et une nuit courte, j'étais capable d'enchaîner ma journée comme si de rien était. Aujourd'hui je n'arriverais même pas à me sortir du lit à cette heure là… Et je n'ose pas remonter à ce que je faisais lorsque que je partais coacher sur les concours hippiques!!!

 Prise de poids. Facile aussi de lui trouver d'autres raisons que la thyroïde.
C'est par cela que j'ai commencé. En mai il y deux ans j'ai pris 5 kilos en 5 jours. Panique à bord je file chez mon médecin vérifier que ça n'est pas ma balance qui yoyote. Je profite de mon temps libre entre deux missions pour faire faire une batterie d'analyse autour de mes reins, et une échographie. Pourquoi donc? Bé tout simplement parce que ma prise de poids ressemble tout de même fortement à une rétention d'eau et que mon rein gauche est connu pour sa fainéantise. Résultats pas parlants, mais on s'arrête tout de même sur de la rétention d'eau que l'on tente de traiter. En vain, rien y fait, diurétiques naturels ou chimiques, pas la moindre amélioration en deux ans je vais prendre 10 kilos. A force d'entendre ma mère me dire que c'est parce que je mange trop et mal, je me lance dans les régimes (jamais trop long sinon je déprime). Même les plus sévères (environ 1000 à 1500 calories par jour, en sachant que j'ai besoin de 2000 à 2200) ne me font pas maigrir. Déprimant!!!

Je vous rassure pour les autres symptômes je serais plus brève, ils sont moins flagrants dans mon cas.

 Sécheresse de la peau. Pas facile à définir quand on a déjà la peau très sèche.
Pourtant en y repensant c'est bien ce qui m'arrive, ma peau est bien plus sèche qu'avant, surtout aux coudes et aux pieds, mais je pensais que c'était les méfaits de l'âge.

 Frilosité.
J'ai mis ça sur le fait que mon appart était moins bien chauffé que l'ancien.

 Constipation.
C'ui-là m'a été épargné…

 Douleurs musculaires et articulaires. Genre courbatures.
Là j'ai eu, mais j'ai aussi presque toujours trouvé une autre raison, même quand je suis restée deux jours sans pouvoir me servir de mon épaule alors que j'avais passé mon samedi sur le PC. Le mal de dos, les genoux douloureux, les muscles qui tirent… voilà mon lot depuis quelques mois, et tout ça en restant assise sur ma chaise…

 Lenteur intellectuelle. Genre je suis tellement fatiguée que j'arrive pu à penser.
Je suis devenue dyslexique : je cherche des mots de tous les jours en permanence, je bafouille, je fais mes phrases à l'envers, quand j'en fais pas une avec les morceaux de deux, je suis incapable de me concentrer (ce qui explique mon retard de lecture, je mets deux fois plus de temps à lire un avis). J'oublie ce que je dois faire le temps de traverser la pièce (bon ok mon atelier est immense mais po mon appart!!!). Je m'endors devant la TV… La liste est exhaustive. J'ai attribué tout cela à la fatigue et à mon trop plein d'occupations (pu assez de temps pour tout faire. Sauf que j'en fais po autant qu'avant!!! )

 Fragilité des ongles.
Il y a quelques années je m'en servais de tournevis, maintenant ils sont à peine bon à me gratter le pif… J'associais cela à la fatigue et certaines carences (manque de soleil entre autre)

 Perte des cheveux et tous les poils devenus secs et cassants.
Là y pas de doutes, j'ai ce symptôme, mon coiffeur (mandieu, j'avais mis facteur au lieu de coiffeur, si c po de la dyslexie ça!!!) a failli me tuer à cause de l'état des mes cheveux (et l'a po vu ma minette…mdrrr). Et il est clair que j'en perds énormément. Mais je pensais que l'âge les permanentes et le manque d'entretien (oh, eh po de remarques désobligeantes, je les lave deux fois par semaine, mais je fais po vraiment de soins complémentaires) étaient les cause de cet assèchement.

 Voix basse et rauque.
Je n'ai pas vraiment remarqué ça.

 Dépression, indifférence générale, manque d'énergie.
Je ne suis pas encore au stade de la dépression que j'ai faite il y a de nombreuses années, mais il est certain que je ne la sens pas bien loin… Beaucoup de choses m'indiffèrent royalement, quant à l'énergie j'en ai plus du tout, je me traîne lamentablement. Mais il est facile de mettre cela sur le compte de la fatigue.

 Troubles menstruels.
Etant sous pilule depuis de nombreuses années, j'ai été épargnée de ça… Et heureusement parce que je connais bien (c'est à cause d'eux que je prends la pilule) et c'est épuisant et énervant. Par contre le syndrome de dépression prémenstruel est de plus en plus violent depuis quelques mois. C'est le cas au moment ou j'écris, je voudrais me rouler en boule dans la poubelle tellement je me sens déprimée. Là aussi, on trouve ça normal à force d'avoir entendu dire que c'était comme cela pour chacune d'entre nous. Mais il est évident que j'ai certains petits signes (saignements un peu en avance, kyste ovarien…) que je ne devrait pas avoir en prenant la pilule.

 Infertilité.
C'ui-là j'ai pas pu vérifier, et c'est tant mieux.

 Perte d'audition.
Merde, c'est donc pour ça que la médecine du travail me trouvait pas mon audition surprenante (audition parfaite en ayant toujours travaillé avec le bruit des machines ou des bus à proximité) habituelle!!! J'ai pensé que c'était de plus en plus du n'importe quoi la médecine du travail.

 Sautes d'humeur.
Celui-ci je le connaissais très bien, et c'est celui qui m'a mis la puce à l'oreille. Ma mère est soignée pour de l'hyperthyroïdie depuis quelques années maintenant, et ses sautes d'humeur trahissaient son manque de sérieux sur la prise des médicaments.

 Hypercholestérolémie.
Voilà l'autre symptôme qui m'a mise sur la piste du papillon aux ailes trop lourdes. Je connaissais son existence, car c'est lui qui avait trahi la thyroïde de ma mère. Il y trois ans quand mon taux de cholestérol pointait à 2,30 (ce qui en soit n'est pas grave, 2,00 étant la barre haute des normes européennes, 2,20 avant l'Europe. Mais avant j'avais 1,80 depuis des années malgré le fait que j'étais sous pilule). L'année suivante, 2,20 malgré la suppression des œufs de mon alimentation. Dans le doute je fais vérifier la thyroïde, l'analyse apparaît normale. L'an dernier il était redescendu à 1,67 (régime crème fraîche à la petite cuillère), pour revenir à 2,20 cette année. Ce yoyotage ne m'inspirait pas que du bon…

 Goitre.
C'est un peu comme un double menton. Rappelez-vous Balladur!!!
Là il n'y a rien de flagrant, mais l'échographie montre que l'aile droite du papillon est un peu plus grosse que l'autre. C'est ce que révèle la palpation (Pitain de médecine du travail, elle pouvait pas insister sur ça au lieu de me dire qu'elle sentait une légère inflammation sans conséquence!!!!).

Je vous résume donc mon état général : Fatiguée voir épuisée, je passe mon temps à avoir envie de dormir. Mon humeur passe du haut au bas en quelques secondes et stagne souvent vers le bas, j'ai l'agressivité à fleur de peau (genre : "Vas-y cherche moi des poux ke j'ai une raison de te voler dans les plumes"!!!) et un rien me déprime sévèrement. J'ai la mémoire qui flanche en permanence (Le temps que je traverse la pièce, je ne sais plus pourquoi je me suis levée de ma chaise), passé une certaine heure (20h ces jours-ci) j'ai pu un seul neurone en état de penser, je suis incapable de me concentrer sur quoi que ce soit et j'ai de plus en plus de mal à faire des phrases cohérentes. Ma peau, mes cheveux et mes ongles sont secs et cassants. Je grossis même si je réduis sévèrement ma prise calorique. Et même ma libido semble atteinte. En résumé je suis une loque!!!!

Plusieurs maladies ou raisons pouvant provoquer l'un ou l'autre de ses symptômes, il est facile de passer à côté de l'hypothyroïdie. C'est ce qui vient de m'arriver, j'ai trouvé à tous mes symptômes une autre explication.

 Le diagnostic 

Comme vous avez dû le comprendre l'hypothyroïdie se cache derrière une multitude de symptômes attribuables à bien d'autres problèmes de santé ou tout simplement au stress et à la fatigue. Mais en mesurant le taux de TSH (Hormone de la glande hypophyse qui commande l'activité de la thyroïde) on peut déceler rapidement ce disfonctionnement. On peut compléter cette analyse par le dosage des T4 (hormones thyroïdiennes.
Ma prise de poids associée à l'hérédité maternelle m'avait amenée à faire contrôler un fois de plus ma TSH (la dernière analyse remontait à 2002, car mon taux de cholestérol était un peu haut). Il est ressorti un résultat apparemment normal. THS dans la norme haute, T4 dans la norme basse. C'est ma prise de poids qui m'a fait prendre rendez-vous chez une endocrinologue (et pas cette analyse qui n'avait rien de traumatisant). Ce rapport l'interpelle, elle me refait faire l'analyse. Un mois après jour pour jour après la précédente, le bilan est clair et net, la TSH s'est affolée (6,45 pour un maxi conseillé de 4,40!!!) et les T4 stagnent vers le bas.
L'échographie de la thyroïde, qui doit servir à contrôler l'absence de nodules provoqués par ce déséquilibre, est rassurante. Dans le cas contraire des examens à l'iode radioactif (scintigraphie) aurait été nécessaire pour vérifier le risque de cancer.
Reste que l'hypothyroïdie est confirmée cette fois.

 Le traitement 

Je serais fixée sur ce point jeudi soir, mais il m'est assez simple de vous l'exposer, il n'en existe qu'un, et c'est celui que prend ma mère.
Il consiste à compenser la déficience par la prise journalière, et à vie, d'extraits thyroïdiens synthétiques. Le dosage est variable selon les cas et établi à partir de la mesure de la TSH, qui devra être contrôlée une fois par an lorsque la dose nécessaire est établie. Les symptômes disparaîtront, plus ou moins vite, selon la sévérité du cas… Je vous en causerais… Du moins vous le constater avec mon retour parmi vous…

 C'est ti grave docteur??? 

Prise à temps l'hypothyroïdie n'est pas dangereuse, mais dans le cas contraire il existe des sévères dangers :

 Complications cardiovasculaires avec risque d'infarctus.
 Coma avec 50% de cas de mortalité.
 Vie pourrie par un mal-être physique et mental quasi permanent (ç c'est moi qui le dit, po les médecins!!)

 Ma conclusion (enfin) 

Si vous vous êtes reconnu ici, alors ne vous sentez pas ridicules de faire vérifier votre TSH et même d'aller voir un endocrinologue (spécialiste des hormones), ça n'arrive pas qu'aux autres. Surtout s'il y a déjà un ou plusieurs cas dans votre famille, les cas comme le mien sont héréditaires. Personne n'a peur d'une prise de sang tout de même????

Merci à tous ceux qui m'ont si gentiment soutenue. Il en fallait bien peu pour me toucher au fond de mon cœur.

Manant reste à commencer le traitement et à redevenir moi même.

Allez moussaillons pas besoin de piller les îles, le véritable trésor c’est vous !

Carpe Diem.
Caranell.