Avantages: Bon pour les abdos
Inconvénients: Mauvais pour le reste...

Voilà bien la pire invention pour soit disant obtenir des tablettes de chocolat à la Bruce Lee... Bon, c'est vrai que si les muscles concernés travaillent ils se développent, mais si c'est pour exploser le reste... Déjà, par le fait qu'on a les mains a ... Lire l'avis

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A éviter donc par nanou13005

Stp parle plus de l'appareil en lui-même aussi :p. Mon homme fait ses abdos à même le sol mais je crois qu'avant il avait une espèce d'appareil à abdos. Je n'ai jamais compris l'intérêt lol ... Cela dit ... je ne fais pas d'abdos xD par orelyse

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Weider Crunch trainer…et un, et deux, et trois !
par flower27

pas de vrai effort
par big_r32

Educateur Sportif Métiers de la Forme
par AELHYSS

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Avantages: Utilité, combinaisons, prix
Inconvénients: Support plastique

...je vais vous présenter le Schmidt Sportsworld Shaper qui, comme son nom ne l’indique pas, est un appareil simple. Et même si l'objet est, comme cer ... Lire l'avis

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très bon avis par fox20

super avis par mars2000

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Avantages: Facilité d'utilisation, stabilité, prix
Inconvénients: ...

Un nouveau TDS arrive dans l'escarcelle. Pour rester dans le domaine du sport, j'ai décidé cette semaine de m'attaquer au matériel de sport. (*-*) (*•*•*¨)/(*•*¨) (*-*=*-* :*-*=*-*) PRESENTATION (*-*=*-* :*-*=*-*) (*•*•*¨)/(*•*¨) (*-*) Domyos ... Lire l'avis

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je n'en ai pas l'utilité par soukaina.d

faut vraiment être motivé^^ par benfica14

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un plus pour les exercices
par inazuma_750

Des abdos Kro ? Non, du béton !
par eXploDead

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Avantages: fiabilité
Inconvénients: encombrement

Le DKN Power Tower, ou comment s'équiper à petit prix pour du bon travail de base, efficace. 4 exercices principaux avec cet appareil : tirage dos, dips pour les pectoraux, le mode chaise romaine pour les abdominaux et les pompes avec les poignées au sol. ... Lire l'avis

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tendance a glisser dans le DKN power tower
par ilyna08

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Avantages: Evite douleurs cou et dos, travaille efficacement assez douceur, prix
Inconvénients: volumineux, il faut avoir le temps et la motivation,

J'ai quelques problèmes de dos et cervicales, c'est aussi mon excuse suprême pour éviter quelques séances de sport. Par contre une fois que je suis lancé, je ne m’arrête qu'une fois l'objectif atteint donc je préfère souvent ne pas commencer... Pour ma m ... Lire l'avis

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Ce genre d'appareils finit souvent dans un coin poussiéreux avec moi... C'est le soucis : la motivation ! par Ana69007

TI. Il parait que ce n'est pas le meilleur pour le dos, car il oblige à faire un mouvement qui n'est pas correct, en plus on a tendance à tirer sur les bras... par awd83

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Préparons-nous une taille de guêpe pour cet été
par bebu

ABDOS FACILES
par chriss42

Des abdos faciles!!!
par mikathor

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Avantages: les abdos pour les amateurs:)
Inconvénients: ??? cherche encore

...cervicaux. Et voila, ce magnifique Domyos AB 450 a 39.90 ... Lire l'avis

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Dommage j'aurais bien voulu en savoir plus. par jericka

Avis vraiment léger, quasi vide désolé. Je met PI vu qu'il s agit en + d'une catégorie à la une ce mois ci. Par ailleurs c'est vraiment pas avec ce genre d'appareil qu'on peut faire/avoir des abdos, même avec une pratique régulière et pour soulager le dos, tu repasseras, car si l'exercice est mal réalisé, cela va plutôt dans le sens contraire. Ainsi, tu comprendras surement mieux ma notation. par romainparis

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La motivation est la plus importante
par LAREINEDUPOP

AB 450 : Efficace, mais pas révolutionnaire
par john81

DES ABDOS pour le dos
par perquisition

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Avantages: confort, sécurité, faire du sport à la maison
Inconvénients: peut-être son prix

Dans un moment de folie inexplicable j’ai acheté cet appareil il ya déjà plusieurs mois. Sans doute dans un élan de motivation à l’approche de l’été. Qui ne rêve pas d’un petit ventre plat en bikini. Je profite donc de cette semaine très sportive pour vou ... Lire l'avis

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j'ai pas pu résister aux friandises et aux autres tentations gustatives << bah je suis pareille en fait mais j'ai de la chance, mes abdos se musclent bien et rapidement, ça compense! par ColineKifouine

je me suis toujours demandé si cela fonctionnait vraiment ce genre d'appareil par willymax

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Des abdos oui, mais plus de dos...
par awd83

pas de vrai effort
par big_r32

Educateur Sportif Métiers de la Forme
par AELHYSS

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Avantages: prend pas trop de place, léger
Inconvénients: je reste poli

moi aussi j'ai essayé celui-la, car le vrai trop bas et surtout je n'arrivais pas à démarrer , avant de partir en vacances je le vois à 50 euros fp compris, je me dis pour le prix j'essaie. reçu rapidement, je rentre de vacances et je l'essaie, au dé ... Lire l'avis

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C'est dangereux !! par viv63

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j'ai acheté le ab spinner pro
par aure31220

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Avantages: sont prix
Inconvénients: pas de bonne qualité

le ab spinner pro une machine fitness qui permet de faire travaillé les hab-do, les cuisses, tout en rotation!!! (sois disant). je vous raconte mon expérience : il y a quelque mois j'ai acheté le ab spinner pro sur internet , commande bien reçue pour sa p ... Lire l'avis

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c'est sur rien à voir avec le vrai
par vinie59

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Avantages: facile, pratique, peu encombrant et resistant
Inconvénients: glisse sur le lino car lèger

Moi qui cherchais un appareil facile et pratique me voilà servie! Rien de tel pour entretenir sa silhouette et perdre son petit ventre avant l'été! Enfin un Appareil qui permet d'y aller progressivement sans efforts grâce à un effet ressort bien pratiqu ... Lire l'avis

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bienvenue sur ciao par dolce64

Je ne comprend ma trop comment ça marche. Tu pars en position couchée à plat ou bien ? par Ana69007

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Avantages: prix, encombrement, facilité d'utilisation
Inconvénients: Il manque un endroit pour ranger la fiche conseils

Ce matin, au magasin de sport, en cherchant un nouveau cycliste de jogging, je suis passée devant le rayon des accessoires pour muscler ses abdominaux. Comme malgré 2 à 3 heures de course par semaine, mon ventre est toujours rebondi, je me suis attardée, ... Lire l'avis

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je me méfie toujours de la façon de faire les abdos alors j'ai ma propre méthode par perquisition

C'est ce qu'il me faudrait. Je suis tellement nulle en abdos. lol par Ana69007

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Avantages: Confort, sécurité, on sent le travail à partir de 5 minutes,
Inconvénients: Dérape si installé à même le sol, manuel d'utilisation peu fourni

Les abdos...toute une histoire! On les veut les tablettes, on veut avoir le ventre d'une tortue ninja...en plus les dames en raffollent! lol Vue que je souffre un peu du dos et ne voulant pas me l'abîmer encore plus en faisant mes abdo au sol, j'ai opt ... Lire l'avis

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barettes de chocolat au placard comme l'appareil à abdo quelle honte par runnerar

pourquoi pas par fredon1

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Avantages: Facile d'usage pour débutants
Inconvénients: inconfortable ,

A mon avis , cet appareil d'exercise est mal concu au niveau de la concentration de l'effort . Je m'explique : quand on utilise un crunch trainer , on veut vraiment exploiter ses muscles abdominaux... Le fait est qu'on travaille beaucoup plus avec les bra ... Lire l'avis

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Des abdos oui, mais plus de dos...
par awd83

Weider Crunch trainer…et un, et deux, et trois !
par flower27

Educateur Sportif Métiers de la Forme
par AELHYSS

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Avantages: bon travail des abdo et approche differentes
Inconvénients: glisse facilement

cet appareil travail les bien abdos c est sur de plus il permet une approche differentes des exercices courant "crunch, releves de buste ou gainage" et si il est bien realisé permet de bien ressentir les muscles sollicites lors de votre serie ou entrainem ... Lire l'avis

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et non pas le top a mon avis ^pour les abdos les machines ne sont pas necessaire il y a plein d exercices qui peuvent etre realises juste en prenant des positions differentes et tout aussi efficace par ilyna08

pas vraiment le top on dirait par miret

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La base, toujours la base, le DKN Power Tower
par Aldebaran2

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Avantages: utilisation
Inconvénients: encombrements

donc voila un moyen de preparer son corps pour l'ete prochain, par le biais de cet outil de muscultion qui a fait ses preuves depuis un petit moment sur le marche des outils de musculation. deja, cet outil permet un bon maintien du dos qui est assez im ... Lire l'avis

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Mouais... Je l'ai depuis des année et des année et je n'en suis pas convaincue, rien de vaut des abdos faits à fond par soi même et du sport du vrai pour rester e forme toute l'année :) par yaya51500

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