Don du sang

L'évaluation de l'auteur:  

Avantages:	Rapide, rend service
Inconvénients:	L'aiguille est grosse .

Recommandation pour les acheteurs potentiels?

oui

Avis complet

Je donne mon sang depuis mes dix huit ans. Vu que j'en ai maintenant vingt-quatre (et demi :) j'ai une certaine expérience en temps que donneuse, que j'aimerais partager avec vous.
En effet, quoi de mieux qu'un témoignage de donneur pour répondre aux questions que peuvent se poser d'éventuels futurs donneurs ?

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Pourquoi donner son sang

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Donner son sang, est une décision personnelle. Pour moi, c'est un choix comme un autre. Je n'y vais pas de gaieté de cœur. Au contraire, je redoute toujours autant le moment précis où l'aiguille entre dans ma veine. J'ai toujours les pétoches aussi au moment où on retire l'aiguille, pour avoir vu un monsieur qui avait fait une petite hémorragie.

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Mais je donne, car ce n'est qu'un bref moment désagréable à passer, et que cela peut rendre service. Je me dis que c'est vraiment un effort de rien du tout, et que si j'étais à la place des malades qui reçoivent ce sang, je serais bien contente qu'il y ait des donneurs. En plus de cela, le fait de donner mon sang régulièrement me permet de faire des check up. A chaque don, mon sang est analysé, et cela m'a permis notamment de voir que je manquais de fer il y a deux ans, chose que je n'aurai probablement pas constaté autrement, ou alors plus tard, une fois bien anémiée et fatiguée !

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J'ai toujours voulu donner mon sang. Je ne me rappelle pas exactement pourquoi ni comment l'idée m'est venue. Je me souviens juste qu'au lycée une équipe de l'Etablissement français du Sang (EFS) est venu nous parler du don, et a prélevé les élèves majeurs volontaires. Je n'avais pas encore 18 ans donc je ne pouvais pas donner. Mais j'étais déjà informée et volontaire. Alors, m'en avait-on parlé avant ? Avais-je vu une émission ? Je l'ignore. En tout cas je trouve cela très bien que l'EFS intervienne pour présenter le don du sang dans les lycées.

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A quoi ça sert ?

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Le sang collecté sert dans différents cas. Il est utilisé pour les gens qui ont perdu beaucoup de sang suite à un accident, une maladie ou à une opération chirurgicale. Les plaquettes sont utilisées pour les malades atteints de leucémies. Le plasma est transfusé aux grands brûlés et en cas d’hémorragie massive. On peut aussi l'utiliser dans la fabrication de médicaments.

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Comment donner

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Pour donner son sang, on peut soit se tourner vers les centres réguliers, soit vers des collectes occasionnelles. Pour ma part, j'opte toujours pour le second choix, et je me rends dans ma commune de naissance, qui organise des collectes dans le centre de loisirs du village. Les bénévoles y sont très sympathiques, je connais les locaux, et je suis à mon aise.

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Mais là encore il s'agit d'un choix personnel. Ma meilleure amie préfère elle donner dans les locaux du don du sang, car elle se sent plus entourée. Plus question pour elle d'aller dans les collectes temporaires !

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Le premier don peut tout à fait être réalisé en centre de collecte occasionnel. Ce fut d'ailleurs mon cas. Pour cela, les affiches sont généralement nombreuses dans les alentours. Il suffit de les suivre et de se présenter à l'accueil du centre. Pas besoin d'habiter la commune, d'avoir déjà une carte de donneur ou quoi que ce soit.

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Mes habitudes

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Je ne vais jamais seule donner mon sang. Je demande toujours à mon copain de m'accompagner. Comme cela il conduit pour rentrer, et je n'ai pas de risques de faire un malaise en conduisant. Je constate que c'est une bonne idée de ma part (eh eh) car lors de mon dernier don justement, alors que je donnais au moins pour la dixième fois de ma vie, j'ai eu mon premier malaise. J'étais encore sur place, donc j'ai pu m'allonger le temps de reprendre mes esprits. Mais j'étais bien contente de ne pas avoir à reprendre le volant après ma perte de conscience.

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Conditions pour donner

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Pour donner son sang il faut être majeur et avoir moins de 70 ans. Au delà de 60 ans l'accord du médecin de collecte est obligatoire. Pour le don de plasma et de plaquettes il faut avoir entre 18 et 65 ans.

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Pour donner, il faut prévoir environ 45 minutes. Cela inclut l'entretien avec le médecin, le prélèvement et le temps de repos après le don. Bien sûr, s'il y a beaucoup de monde qui attend pour donner, le temps en sera allongé. Mais globalement, j'ai constaté que cela me prenait toujours entre 40 et 50 minutes, que je passe directement ou que j'attende avant le don. Lors des heures de pointe, les médecins et infirmières sont plus nombreux. Ce n'est jamais une longue attente.

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Pour effectuer le don, mieux vaut avoir bien mangé, pas plus que d'habitude, mais correctement, pour être en forme et minimiser les risques de malaises. Pas question de donner son sang si l'on est à jeun !

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En France, il faut peser au minimum 50 kg pour pouvoir donner, cela en raison de la contenance des pochettes de sang. En effet, on ne peut pas donner plus de 13 % du sang circulant, et les pochettes contiennent au minimum 400 ml de sang.

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Il n'y a pas de poids maximum mais l'obésité peut être une contre-indication au don, notamment car elle peut être liée à d'autres pathologies.

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Fréquences des dons

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Une femme peut donner jusqu'à 4 fois par an du sang total. L'homme peut lui effectuer jusqu'à 6 dons par an de sang total. Les plaquettes peuvent être données 12 fois par an, et le plasma jusqu'à 24 fois.

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Pour le don de sang total, le délai entre deux dons est de 8 semaines minimum, 2 semaines pour le plasma, 4 semaines pour les plaquettes.

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Contre-indications

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Les rapports sexuels à risque, les séjours dans des pays impaludés, ou en Grande-Bretagne à la fin des années 90 (vache folle), les tatouages et piercings de moins de quatre mois, la grossesse, les soins dentaires récents, les greffes et transfusions sanguines sont des contres-indications au don du sang. Tous ces points sont abordés dans le formulaire remis au candidat au don. Ils sont ensuite évoqués avec le médecin.

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Le fait d'avoir pris des médicaments récemment, changé de partenaire sexuel dans les trois derniers mois, d'avoir eu des rapports homosexuels masculins, est également incompatible avec le don.

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Vous trouverez plus d'informations sur le site de l'EFS :
http://www.dondusang.net/rewrite/site/37/etablissement-francais-du-sang.htm?idRubrique=756

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Pour ma part, j'ai déjà été refusée comme donneuse car j'avais pris un Aspégic la deux jours avant le don, et que cela avait fluidifié mon sang. Il est donc important de bien se souvenir si on a pris un médicament dans les jours précédents. La pilule contraceptive n'est pas un contre-indicateur, en tout cas pas à ce que je sache.

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Déroulement du don

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Pour commencer, il faut s'enregistrer en arrivant. Je décline mon nom, mon prénom et ma date de naissance auprès de la secrétaire, qui édite une fiche.

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Ensuite je vais remplir un formulaire sur lequel je répond à différentes questions : si j'ai été malade récemment, opérée, percée, si je suis enceinte, si j'ai pris des médicaments, si j'ai eu des rapports sexuels à risques, si j'ai voyagé vers certaines destinations...

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Je me rends ensuite auprès du docteur, dans un coin de la salle. Je lui remets ma fiche, et mon formulaire et je redonne mon identité. Le docteur me pose quelques questions. Vu que je donne maintenant depuis plusieurs années, le docteur, même si ce n'est jamais le même, m'interroge moins longuement.

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Lors du premier entretien on a droit à un interrogatoire très complet, notamment pour savoir si l'on a des rapports sexuels non protégés, quel genre de rapports, etc etc. C'est un entretien assez "indiscret" mais nécessaire pour éviter le moindre risque.

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Plus on donne, moins le docteur entre dans les détails, surtout si on a un partenaire régulier depuis plusieurs années. L'important est surtout de bien faire comprendre dès les premiers dons, que le donneur doit être franc, et réduire au maximum les risques qu'il fait prendre au receveur. Ainsi, pas question de donner son sang si on a eu un comportement à risque.

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Une fois l'entretien terminé, le docteur prend ma tension. Puis il me remet la fiche et m'invite à aller retirer mon kit auprès des aides soignants (je suppose que ce sont des aides soignants). On glisse ma fiche dans un sachets plastique, avec plusieurs tubes de prise de sang, un garrot, et une pochette pour le sang.

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Je n'ai plus qu'à choisir mon "lit" selon que je souhaite être piquée dans le bras droit ou dans le gauche. Et j'attends qu'une infirmière vienne s'occuper de moi.

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Je reviendrai plus tard sur le choix du bras, car je trouve cela important !!

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L'infirmière est la plupart du temps très attentive, d'autant que je lui précise que je suis effrayée par à la piqûre... Vous allez me dire "pourquoi donner si tu as peur ?"... Et bien parce-que si tous les gens qui ont peur des piqûres arrêtaient de donner, et bien les stocks de sang seraient bien bas... Je n'ai pas une peur panique de la piqûre. Je me laisse faire. Mais c'est un moment que j'appréhende. Et je préfère le signaler à l'infirmière pour qu'elle procède doucement... Ce n'est pas parce que je donne régulièrement que je suis vaccinée. C'est le cas de le dire !

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Donc l'infirmière prend la fiche, vérifie une nouvelle fois mon identité, et désinfecte mon bras. Elle pose le garrot, sort l'énorme aiguille... Oui je dois dire les choses comme elles sont, l'aiguille du don du sang est sacrément grosse. Ce n'est pas une aiguille à tricoter, rassurez-vous. Mais sa taille est relativement impressionnante. On m'a dit une fois que c'était pour ne pas casser les globules rouges... Parfois on dit que c'est pour réduire le temps de prélèvement. Peu importe, l'aiguille est grosse. Mieux vaut être prévenu. Toutefois je ne suis pas d'un courage légendaire, loin de là, et j'y retourne. C'est bien la preuve que cela ne fait pas mal !

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L'aiguille est dans mon bras, on me prélève plusieurs tubes de sang pour les analyser, puis on installe la poche, pour recueillir mon précieux fluide. La pochette est posée sur un petit support à côté de ma tête, et si je le souhaite je peux la voir se remplir. Autant l'aiguille me débecte, autant la vue du sang, le mien pourtant, ne me fais absolument rien. C'est surprenant, car lorsque je me coupe à peine à la maison, je deviens pâle en voyant une goutte de sang. Mais là, niet. Tant mieux ! Selon les fois, le support sur lequel est placé la pochette de sang, indique l'évolution du prélèvement. On voit en fait plusieurs petites lumières vertes, qui s'allument quand on atteint une certain niveau. On voit qu'on est à 50 % du don, à 80 %, ou lorsque le don est terminé. Mais cela ne fonctionne pas toujours.

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Parfois, un test peut être effectué avant le don, pour vérifier certaines choses. Pour moi, ça a été l'anémie. Un jour je n'ai pas pu donner car je manquais de fer. Donc on m'a ensuite piqué au bout du doigt lors du don suivant. Et grâce à un test instantané l'infirmière a pu voir que mon taux de fer était redevenu normal. J'ai ainsi pu donner mon sang.

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Maintenant, comme mon taux de fer est bon, je n'ai plus besoin de passer ce test avant mon don.

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Le don

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Une fois l'aiguille dans la veine, je reste allongée sur mon espèce de lit - brancard. Nous sommes tous en rond, chacun sur un lit. Même si nous sommes parfois vingt à donner en même temps, les lits sont organisés de façon à ce que chaque donneur ait un peu d'intimité. Vous n'avez pas la tête d'un autre donneur à deux millimètres de vous. Donc on ne discute pas. On peut se focaliser sur ses pensées, sur son bouquin ou comme moi, sur son jeu d'ipod favoris. On peut aussi tout à fait se laisser aller à contempler le plafond ou à faire une sieste !

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Le don dure généralement une dizaine de minutes, selon le débit. Les débits les plus faibles se verront proposer une petite balle à malaxer. Mais ce n'est pas mon cas. Si vous avez du temps devant vous, vous pouvez choisir de donner votre plasma. Cela prend environ une heure. Mais pour ma part, je n'ai jamais donné que mon sang, car mon groupe sanguin n'est pas forcément recherché pour le plasma. Ma meilleure amie en revanche, qui a un groupe AB, donne souvent son plasma.

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L'infirmière passe régulièrement auprès des donneurs dont elle s'occupe, pour demander si tout va bien. Elle suit l'avancement des pochettes, et retire l'aiguille une fois terminé. Elle me donne un coton à presser sur l'endroit de la piqûre, puis me fait un chouette bandage à garder deux heures minimum.

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La fin du don

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Ensuite je peux quitter mon brancard. Généralement on me conseille de le faire en deux temps, de commencer par m'assoir, avant de me mettre debout. En effet, j'ai perdu du sang, donc je pourrais très bien me sentir mal et tomber !

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Une fois debout je vais récupérer mon homme courageux, qui lui ne donne pas, et reste sur une chaise avec son livre. Puis nous allons à côté, dans la salle post-don, où une collation est offerte. Selon les lieux de collecte les collations varient. Dans mon centre, nous avons de la charcuterie, des pâtisseries (mille feuilles, éclair), des fromages, du pain, du café et du vin rouge. Comme je ne mange ni fromage ni charcuterie, je demande toujours un éclair... même s'il est généralement 18 h 30 lorsque je termine le don. Cela me permet de m'assoir et de vérifier que je ne tourne pas.

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J'évite de boire de l'alcool après le don, même si on en propose en salle de collation. En effet, j'ai donné du sang, donc je risquerais d'être pompette bien plus vite. D'ailleurs l'infirmière le rappelle souvent en fin de don. Il faut éviter la consommation d'alcool, la pratique de sports, les efforts.

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On nous conseille également de bien nous hydrater. D'ailleurs, des jus de fruits sont offerts avant et après le don.
En général je prends soin de bien boire pendant la journée, avant mon don. Et j'ai posé la question : Le Pepsi marche aussi ! ;-)

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Avant de me laisser partir, la personne qui m'a enregistrée à mon arrivée, me remet un petit dépliant, qui contient des informations utiles (bien manger, s'hydrater, éviter les sports violents). Sur ce dépliant, on trouve le numéro du centre le plus proche, à contacter si jamais on se rappelle d'un élément que l'on aurait oublié de signaler au docteur, ou si l'on tombe malade peu après le don. Il est donc primordial de bien garder le document, et de contacter l'EFS le plus proche en cas de doute.

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La pochette de sang porte un numéro, relié au nom du donneur. En cas de soucis, elle peut être retrouvée facilement.

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Le malaise

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Justement lors de mon dernier don, j'ai perdu conscience. Donc je vais pouvoir vous en parler... D'habitude tout va bien, après le don je mange un bout de pain, occasionnellement une pâtisserie, et dix minutes après je rentre chez moi. Mais cette fois-ci, une fois descendue du brancard, j'ai vu des lumières, comme si j'avais fixé une ampoule électrique avec mes yeux. Je me suis assise et ai mangé du pain sans rien dire. Et puis visiblement, j'ai perdu conscience, puisque mon copain m'a indiqué m'avoir parlé sans que je réagisse. Je me suis avachie sur ma chaise et me suis réveillée en train de flotter dans les airs (en fait on me portait !!). Le médecin a été prévenu et est venu prendre ma tension. J'étais passée de 12 à 9. Et j'avais très chaud. Le médecin m'a rassurée, même si une fois réveillée je me sentais beaucoup mieux que deux minutes plus tôt. Il m'a mis du vaporisateur Evian dans la figure pour me réveiller complètement. On m'a installée les jambes sur-élevées sur le brancard. Et j'ai mangé un éclair. Dix minutes après j'étais à nouveau en pleine forme.

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Les bénévoles m'ont expliqué qu'à chaque don il y avait des gens qui faisaient ce genre de malaise. Cela ne dépendait pas de la corpulence ou de la constitution, mais plutôt de ce que les gens avaient mangé dans la journée, de la fatigue, du stress. Du coup j'ai été bien rassurée.

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Mais cela me semble important de préciser que le malaise peut se produire... d'où l'intérêt de bien respecter les précautions d'usage, à savoir ne pas repartir trop vite et prendre le volant au risque de faire un malaise sur la route !

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Conclusion

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En conclusion, je dirais que le don du sang est un acte rapide, qui ne coûte rien et peut rendre service aux malades qui en ont besoin. Si l'on est en forme, en capacité de donner, et que l'on a 45 minutes à consacrer 4 à 6 fois par ans, alors il peut être intéressant d'y penser. Parfois l'EFS est en manque de sang et je reçois des SMS m'invitant à venir donner mon sang. Pourtant les donneurs potentiels sont nombreux. Donc il me semble important de faire connaître le don du sang, ses modalités, de parler de cela, et de rassurer éventuellement les donneurs potentiels. Si vraiment on est tétanisé à la vue d'une aiguille, inutile de se forcer et de risquer que cela se passe mal. Mais si on a juste une petite répulsion, cela peut valoir le coup de la combattre le temps d'un don !

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Si le don est une belle chose, un acte altruiste, il reste néanmoins réfléchi et ne dégage pas le donneur de ses responsabilités. Ainsi, pas question de donner son sang sans réfléchir, aux risques que l'on a pu prendre, et que l'on ferait donc prendre au receveur.

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Toutes les informations que je donne dans cet avis ont été vérifiées par mes soins sur le site de l'EFS, notamment quant à la fréquence des dons et aux conditions pour donner. Vous pourrez en découvrir plus sur le site : http://www.dondusang.net/rewrite/site/37/etablissement-francais-du-sang.htm?idRubrique=756

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Si vous avez des questions sur le déroulement du don, n'hésitez pas à me demander. :-) Et merci de m'avoir lue !!

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