Cet avis a été évalué par 5 membres de Ciao en moyenne: intéressant
je l'utilise depuis 20 jours et c'est génial, je sens que je progresse, je transpire sans souffrir et en plus je m'amuse. Le fait de changer d'exercices à peu près toutes les 2-3 minutes c'est vraiment génial. Tu passe d'un exercice de finess pour le bas du corps à une séance de roller et ensuite basket , tu reviens à une séance de finess pour le haut du corps et après tu fais un ptit tennis. En plus, tu peux choisir l'intensité des séances donc tu peux être débutant ou sportif confirmé, et tu fais en fonction de ta forme du jour. Il y a vraiment une grande diversité d'exercice. Moi qui fait du fitness depuis longtemps mais pas avec une intensité trop forte je trouve que les exercices sont précis et bien adaptés, j'adore... mais je le répète pas de soucis pour les débutants, en plus si tu as la wiiboard, ça te rajoute des exercices super sympa..
exercices progressifs des nouveaux programmes prescrits. Un programme en trois phases, sur neuf semaines, offre un parcours de fitness qui aidera les utilisateurs à res...
19.06.2009 12:53
** Tu passeS d'un exercice de fiTness pour le bas du corps ... ** Un bon moyen de faire du sport chez soi.
18.06.2009 20:50
j'en connais qui sont du meme avis...