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Aerobic et Fitness avec des cours gratuits

5  24.04.2007

Avantages:
gratuit, vidéos tous niveaux

Inconvénients:
suer

Recommandable: Oui 

davidmarchal

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Membre depuis:18.01.2006

Avis:2

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Cet avis a été évalué par 2 membres de Ciao en moyenne: peu intéressant

Si vous en avez marre de devoir aller en salle pour faire du fitness, il y a des sites sur Internet qui vous permettent de télécharger des cours.
Il y en a des payants mais surtout des gratuits comme www.aerobics.fr qui propose des vidéos en téléchargement gratuites et de différents cours : LIA, Step, Balance, ...
C'est un bon moyen pour faire du sport en habitant à la campagne où si les horaires des cours en club ne vous conviennent pas.

L'équipe du site est sympa et répond rapidement aux questions qu'on leur pose. Il y a également possibilité de laisser des commentaires sur les différents articles et de participer à un forum. Si vous souhaitez suivre l'actualité des cours Les Mills, c'est le bon endroit également.
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Commentaires sur cet avis
pelonie

pelonie

21.10.2007 18:02

dommage que tu ne details pas un peu. Je suis prof de fitness et je deconseille fortemement toutes ces vidéos quand on n a pas un minimum d experience dans le domaine, un coatch ou un prof est là pour corriger, une mauvaise posture peut donner lieu à des blessures, qui sera la quand vous regarderez la vidéo?

jgdfrc

jgdfrc

25.04.2007 00:16

La photo Ciao, qu'elle horreur, y a des gens qui payent pour ressembler à ça ?

jgdfrc

jgdfrc

25.04.2007 00:15

"un bon moyen pour faire du sport" < --- le fitnes ce n'est pas du sport, c'est de l'exercice physique, pas pareil. Tu devrais explique ce que c'est LIA, Step, Balance, et dévelloper un peu plus.

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