Gerblé germe de blé

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Gerblé germe de blé

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Vitamines et oligo-éléments condensés

5  03.07.2005

Avantages:
concentration en nutriments utiles

Inconvénients:
Néant

Recommandable: Oui 

aleph00

Plus à mon sujet: Merci pour vos lectures, et surtout vos commentaires constructifs que je prendrai en compte pour amé...

Membre depuis:25.06.2005

Avis:35

Lecteurs satisfaits:6

Cet avis a été évalué par 9 membres de Ciao en moyenne: intéressant

Tous les ouvrages sur l'alimentation sont d'accord sur un point : il faut consommer des céréales germées, qui sont un aliment dont les qualités nutritionnelles sont exceptionnelles. Mais si les méthodes pour faire germer ces céréales chez soi sont simples, je ne les ai pour l'instant pas encore essayé, et j'ai trouvé plus simple et plus pratique de recourir à des produits tous prêts, les germes de blés Gerblés en l'occurrence. J'ai choisi cette marque de préférence à d'autres marques concurrentes pour son prix plus faible, associé à un produit comparable.

Réserve : le docteur Seignalet met toutefois en garde contre un certains nombre de céréales, dont le blé et le maïs. Leur composition a évolué sous l'influence de la sélection réalisée depuis des siècles, et leur protéines (et en particulier le gluten) ne seraient plus adaptées à l'homme.

Le germe de blé est un produit diététique , entièrement naturel , c'est l'embryon du grain qui deviendra la plante . Il possède un potentiel de vie extraordinaire , très riche en vitamines E ( qui protège les acides gras essentiels, et est surtout l'une des plus difficile à trouver ) , B1 , B6 et B9 ( acide folique ) , riche en magnésium , en zinc , en fer , manganèse et phosphore , ainsi qu'en protéines et en fibres ...

Note sur la vitamine E (extrait du livre du professeur Henri Joyeux)
Besoin quotidien d'un adulte : 12 UI par jour.
Une cuillérée à café de germes de blé contient environ 40 UI de vitamine E


Goût et utilisation :

Je trouve ce produit plutôt agréable au goût, un peu comme des miettes de bon pain. Je le mange nature, ou, comme la majorité de ses consomateurs, en accompagnement de salades.


Ce produit ce trouve au rayon dietétique. Il revient bien moins cher d'acheter des germes de blés et de les ajouter à l'alimentation que de surpayer des produits divers "enrichis en germes de blés. Prix : environ 2,4 € le paquet de 250 grammes, soit un peu moins de 10 € le kilogramme.

Ceci est l'un de mes secrets de santé et de beauté. Vous trouverez des compléments utiles dans mes avis sur mon régime (les régimes et vous), et mes conseils des beauté, et dans d'autres avis sur des produits alimentaires, mais surtout dans les sites et ouvrages cités en référence.

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Commentaires sur cet avis
NAMERIF

NAMERIF

20.01.2007 15:44

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felis

felis

03.07.2005 22:25

: souvent exact, mais pas ici. Il s'agissait là d'une étude faite pour le service de recherche de l'oréal et surtout pas d'une étude destinée à être publiée à l'extérieur. Cette population carencée était alors ciblée pour des compléments bien plus onéreux que Gerblé... (cf mon avis sur les conseils de beauté). <== OK, merci de l'info complémentaire

felis

felis

03.07.2005 21:39

Selon des études faite pour L'Oréal vers 1990, 50% de la population serait carencée... Mais je pense que nous faisons partie de l'autre moitié. <== Tu sais bien que le RESULTAT d'une étude financée par Loréal n'st pas une réelle étude. Pour m apart, faisant bcp de sport, je suis carencé, mais surtout en magnesium, accesoirement en un peu autre chose, et c'est vrai que je prends un peu de levure de bière et un peu de germe de blé, mais je ne me vois pas le conseiller a tout le monde, surtout que l'innocuité de la vitamine E en excès n'a pas été vraiment démontrée.

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