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pratique de natation synchronisée

5  17.11.2003

Avantages:
beaucoup de souplesse

Inconvénients:
travail de longue haleine

Recommandable: Oui 

cocojoe

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Membre depuis:17.11.2003

Avis:4

Cet avis a été évalué par 12 membres de Ciao en moyenne: intéressant

J'aime nager pour la détente et entretenir ma ligne et ma forme pour supprime des kilos superflus.

Suite à des conseils d'une amie nageuse qui pratique en club , m'a proposée de m'inscrire en cours de natation synchronisée afin de gagner de la souplesse et avoir de la grâce.

Chose faite l'an dernier j 'ai pu participer à des cours de natation synchronisée en groupe de filles avec un prof , j'ai pu apprendre des mouvements comme la gaudrille et le travail des jambes.
C'était génial j'ai vu comment on fait des saltos.

Mais il ne fallait pas rater un cours puisque à la fin del'année il y'a un gala artistique devant un public.

C'est un travail d'équipe et de longue haleine .

J'ai vraiment apprécié parceque j'ai l'impression de ressembler à un poisson ou une sirène.

C'est un sport que l'on commencer à n'inporte quel âge, il y'a des sections pour des petites filles ,adolescentes et pour les adultes.
Les garçons aussi peuvent pratiquer ce sport.
Il faut aimer l'eau et savoir nager simplement,avoir des capacités d'apnée qui se travaille avec le prof.
Concernant la gaudrille, c'est le fait de stagner ou d'avancer avec les mains sous l'eau, d'avoirles jambes repliées afin de mettre les genoux à la poitrine et de rester à la verticale ,le buste et le cou,la tête hors de l'eau.
Pourl'année c'est 230 euros environs , on reçoit une licence de la fédération de natation et on nous fait part des réduction dans des magasins de sports selon les clubs où vous êtes inscrits.

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Commentaires sur cet avis
cacx

cacx

29.11.2003 18:41

J'ai souhaité mettre ma fille de 5ans en nat synchro mais d'après ce que j'avais pu comprendre il fallait avoir passé des épreuves de nat classique. Je savais pas qu'adulte on pouvait commencer, et ça m'intéresse vraiment. Je vais creuser le sujet a+ et longue vie sur Ciao.

sandra28

sandra28

17.11.2003 18:56

Qu'est ce que la "gaudrille" ?

karench

karench

17.11.2003 18:17

C'est super beau comme sport, mais ça doit nécessité une sacré capacité d'apnée!

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