Last Step - Last Step

Avantages : permet de continuer à s'entraîner, stable
Inconvénients : lourd

...J?ai ce step depuis une dizaine d?année, acheté dans un magasin Décathlon pour environ 25 euros, je ne me souviens plus du prix exact. Pourquoi cet achat ? J?ai été plus ou moins contrainte de m?équiper d?un step car, à l?époque, je suivais une heure de cours hebdomadaire dispensé par une association sportive. Le cours avait un tel succès qu?il n?y avait pas suffisamment de steps pour tout le monde, certaine personne se retrouvait à faire du step sans step ! De plus, ceux mis à notre disposition par l?association sportive étaient constitués d?une planche en bois qu?il fallait emboiter sur deux pieds. Pendant le cours, au moindre faux pas, la planche se désolidarisait de ses deux pieds et allait se fracasser bruyamment sur le sol. Le premier avantage a, bien entendu, été d?être toujours sure de pouvoir participer... Lire l'avis

Les membres de Ciao ont trouvé cet avis intéressant

Avantages : Girly en rose
Inconvénients : Qualité médiocre

...Avant j?étais une vraie sportive : de 3 à 5 fois 10 kilomètres en joggant, et tous les mercredis soirs : cours de step et Fac (Fesse Abdo Cuisse) au club de gym + 2 x 10 km en VTT : maintenant j?ai plusieurs appareil à la maison mais suis moins motivée pour laisser mes enfants (leur père rentre tard, le grand à foot le mardi soir, le mercredi leur est réservé (2 cours de danse pour la miss) et puis il y a encore le catéchisme le lundi et jeudi soir ! Bref soit je leur fait un bras d?honneur le samedi pour aller au club de gym, soit je pense de temps à autres à faire des exercices à la maison avec mes appareils (vélo elliptique, step, haltères appareil à abdos et power plate) ! Je ruse aussi avec un appareil d?électrosimulation, fait de la marche chaque jour et j?ai un step Body Care? Je l?ai acheté sur un site de vente en ligne... Lire l'avis

Les membres de Ciao ont trouvé cet avis intéressant

Avantages : Revigore, apporte vitalité, convivial, tonic, perte de poid
Inconvénients : courbatures, intense, très rythmé, peu d'hommes

...La plupart du temps lorsqu’on va dans une salle de sport, les garçons utilisent les appareils de musculation, et les filles sont dans une salle à l’écart pour faire de la gym tonic, du body sculpt ou du stretching. Mais c’est sans compter que parfois il arrive qu’un pti bonhomme se trouve là, et oui ç’est moi. Où suis-je ? Au cours de STEP !! Le step est un sport de fitness donc vous n’attraperez pas les cuisses de Surya Bonali ( qui s’en rappelle ?). Non hommes ou femmes à force de persévérance vous attraperez de longue et jolie jambes bien élancées et pas trop grosses de muscle, tout en ayant une activité ludique. Pourquoi ludique ? Tout simplement parce qu’on commence à se réapproprier son corps et à coordonner les mouvements sur de la dance ou en général sur de la techno... Lire l'avis

Les membres de Ciao ont trouvé cet avis intéressant