Planète Sports > Les sports en détail

Avantages: Pleins
Inconvénients: Plusieurs

Salut à tous ! Et oui, cet avis concerne aussi les messieurs. Me revoilà parmi vous après 5 mois d'absence. Le 24.08.05 je faisais un avis sur l'émission de M6 « Hit Forme ». En effet j'aimais bien cette émission (même si elle était en partie ... Lire l'avis

Avantages: Gains optimisés, sécurité, et des conseils...
Inconvénients: Demande un peu de rigueur...

Bonjour, je me présente, je suis le Webmaster de Coachgratos, dont l'URL est : http://www.Coachgratos.net je vais vous expliquer comment optimiser vos entraînements cardio-vasculaires de type footing, stepper, vélo, rameur, elliptique etc… Ce type ... Lire l'avis

Avantages: efficace
Inconvénients: peut sembler contraignant et rebutant

Par « poids » je veux dire évidemment de la masse musculaire, car grossir, ça tout le monde sait faire… enfin presque, pour ceux qui ont un métabolisme très actif, ce qui limite énormément le stockage des graisses, grossir relève de l’exploit ... Lire l'avis

Avantages: des muscles dessinés en deux mois!!
Inconvénients: faire attention à bien se positionner, sinon mal aux reins presque assuré

J'ai commencé le power-gym l'année dernière lorsqu'il a fait ses premiers pas dans ma salle de sport. Et j'ai adoré! Le principe est simple : se muscler en musique à l'aide de barres de 1k chargeabes à chaque extrémité par des haltères rondes variant de ... Lire l'avis

Avantages: physiques,physiologiques et psychologiques
Inconvénients: aucun, sinon propre à chacun

Fitness par ci, fitness par là. Mais les plus grandes championnes de fitness font tout bonnement de la musculation. Donc pour moi on parle de la même chose, sauf que l'on fait croire que les filles font du fitness et les garçons de la musculation. Au bou ... Lire l'avis