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Low Impact Aérobic (L.I.A)

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Avis - Low Impact Aérobic (L.I.A)

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Excellent

Beaucoup

Même pour les débutants

Avec mon ami nous avons décidé de nous remettre au sport afin de brûler les calories et éliminer les kg en trop, bref en un mot bouger son petit popotin !!!! Mais que choisir comme sport? Pas facile !! N'ayant pas de complexe sportif dans notre ville nouvelle en plein essor! Ca nous disait rien...

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Excellent

“High impact aerobic...”

publié 13/11/2003

ça bouge,c'est fun,c'est chorégraphié

y'en a pas mais y'as des mises en garde...

moi je ne fais pas du low mais du high impact aerobic. en fait ce sont les mêmes pas que le LIA mais en plus rapide et surtout en sautant... pour ceux qui ont lu mon avis sur le step ou qui connaissent ce sport, c'est un peu le même genre mais sans le step. step touche, step out, grapevine, A...

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Excellent

Pour les débutants

Trop facile pour les vrais sportives

1) Est-ce que c’est la première fois que vous fassiez les exercices physiques cardios ou bien vous êtes pas très sportive? 2) Est-ce que votre objectif principal est de brûler les calories et d’être tonique ? 3) Est-ce que vous aimez danser même si vous n’êtes pas la reine de piste ? Si vous...

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Excellent

“le rythme dans la peau”

publié 05/09/2003

dynamique, fait travailler le rythme cardiaque,bon...

avoir le sens du rythme (un minimum)

j'ai découvert le step il y a plus d'un an ( voir mon avis à ce sujet) et ma prof de step nous a fait découvrir le LIA et j'ai trouvé ca génial !! moins difficile que le step car tout se fait au sol directement mais tout aussi éfficace voir plus! la musiue là encore est génial et les mouvements...

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Excellent

Non-agressif pour le corps

Parfois un peu lent

* Le LIA est un aérobic de faible impact où les déplacements se font sans sauts. L'onde de choc qui, des pieds au sol, se répercute le long des pièces osseuses lors de l'exécution des pas est très faible en LIA. * L'aérobic sur rythme funk: L'aérobic sur rythme funk, tant apprécié d'un public...

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Bien

publié 26/01/2009

j suis un moniteur je recherche sur des mouvement dans l'aérobic je me savoir plus sur Aerobic je complet ma connaissance avec vous

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