Mon Coach Personnel : Mon Programme Forme et Fitness (Nintendo Wii)

L'évaluation de l'auteur:  

Graphisme	moyen
Son	moyen
Durée de vie	On y revient souvent
Jouabilité	très bonne

Avantages:	S'adapte a tout le londe
Inconvénients:	repetitif

Recommandation pour les acheteurs potentiels?

oui

Avis complet

Je suis en ce moment dans ma période : on récupère la forme pour faire une bonne rentrée. Je me suis donc tournée vers ma console WII et donc mon coach personnel: ce en attendant le retour au step. Bon je viens tout juste de finir une petite séance, alors je vais pouvoir vous en parler.
Promis des qu'octobre est terminé je vous laisse tranquille avec mes jeux vidéos.... :)

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LE JEU

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Si vous voulez faire travailler votre corps ou faire un complément à votre séance de sport quotidienne, ce jeu est fait pour vous.

Lors de votre 1ere connexion, le coach sportif va se renseigner un peu sur vous, elle va vous demander:
- votre nom (logique pour retrouver par la suite votre session)
-la taille
- votre date de naissance
- le materiel que vous possédez ( cardio fréquencemètre, ballon de gymnastique, step, haltère) Les séances seront différentes suivant les matériels possédés.
- il faudra ensuite entrer votre poids
- les mesures suivantes sont optionnelles : vous pourrez donner la taille de votre biceps, poitrine, taille, hanches, les cuisses.
- vous devrez compter votre pouls au repos puis après avoir fait 2 min de sauts. Cela lui permet de connaitre votre niveau d'intensité maximum.
- vous devrez effectuer un maximum de squats, pompes et abdos et noter le nombre.
- dernier point: tester sa souplesse: vous devrez vous plier en 2 et apprécier jusqu'a quel point vous pouvez vous baisser.

Ensuite suivant tous ses critère remplis, la coach va vous proposer un programme à long terme. Quitte à vous de le modifier. Vous en avez 6:
- perte de poids
- cardio
- musculation haut du corps
- musculation milieu du corps
- musculation bas du corps
- souplesse.

Une fois tout cela rentré il ne vous reste plus qu'a transpirer et''' choisir le programme''' qui vous convient. Le coach vous indiquera les jour conseilles de travail ainsi que la durée de la séance conseillée. Mais bien évidement tout cela reste libre. Libre à vous de modifier suivant vos envies.
Le coach vous propose 6 types de séances différentes. Pour moi qui ai choisi programme a long terme perte de poids elle me conseille de choisir une séance souplesse. Vous aurez donc:
- Yoga
- Cardio
- Haut du corps
- Bas du corps
- Milieu du corps
- Souplesse

Vous devrez par la suite rentrer la durée choisi de la séance, sachant que cela va d'une fourchette de 15 minutes à 75 minutes.

Ensuite vous devrez choisir un type de musique, sachant qu'elles ne sont pas toutes débloquées. Elles ne sont débloquées qu'en fonction de vos progrés et passage dans le jeu. Vous aurez le choix entre:
- hip hop
- années 80
- latino
- yoga
- dance
- techno
- house
Puis vous devrez choisir votre lieu de travail. Pareil en début de jeu seuls 3 sont débloqués, vous devrez travailler pour tous les débloquer. Vous aurez la possibilité de travailler dans un dojo ou encore en pleine nature dans un parc arboré.

Une fois tout cela sélectionné votre séance peut commencer. Elle se déroule toujours de la même manière. Vous aurez une première partie ou la coach fera monter votre pouls avec des exercices type sauts faisant travailler le cardio, puis vous aurez des exercices de types abdo fessier, puis vous finirez par de la relaxation ou de la récupération. Ce sera en général toujours le même schéma. Seul le temps de chaque partie sera différents suivant le programme choisi. Si vous avez choisi du cardio, la partie cardio sera plus longue et vice versa. A la fin de chaque session la coach vous demandera si le niveau est trop élevé, correct ou trop bas, ce qui lui permet de réajuster les exercices à la séance suivante.

Vous avez une bande en bas qui défile et vous indique l'exercice en cours sont temps restant, l'exercice à venir et le matériel qui va être nécessaire. Le niveau de difficulté de chaque exercice est noté (il va de 1 à 3). Vous verrez également le temps restant de la séance de fitness. Bon sport!!!

Dans le menu vous aurez plusieurs choix:
- le regalge audio
- vous pourrez faire une séance collective
- vous pourrez voir vos progrès sur un graphique

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MON AVIS

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Je me suis lancée dans ce jeu par hasard. J'en ai pris un au hasard et j'ai décidé de le tester. Pour une fois il m'a bien plu. Il faut dire qu'après l'été avec ses barbecue et ses apéros, il faut retrouver sa ligne.

Je le trouve plutôt bien conçu. Il y'a tout d'abord le fait d'avoir un profil rentré pour chaque personnes utilisatrices, ce qui permet de suivre ses progrès. Le fait de pouvoir se faire une séance collective peut en motiver plus d'un je pense.

J'ai été séduite par le fait que l'on puisse utiliser son propre matériel de sport et franchement cela me plait plus d'utiliser mon propre step que la wii balance board. Au moins on peut sauter dessus ça ne risque pas de casser.

Le bémol que j'y trouve est la répétitivité des musiques, c'est un peu lassant surtout que je n'ai toujours pas réussi à en débloquer de nouvelles, mais ça va prendre combien de temps? pfff.... surtout que j'attends avec impatience les musiques type techno dance, pour pouvoir un peu plus bouger...

J'aime aussi le faite que la coach régule la difficulté suivant la forme du jour et quelle réadapte toujours la difficulté en fonction des progrès c'est très bien, car les 1eres séances m'avaient parues vraiment faciles. Le jeu s'adapte vraiment à toutes les personnes à chaque envie et à chaque niveau, c'est un très bon point de mon point de vue.

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CONCLUSION

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Vous l'avez donc compris je pense, que ce jeu me plait pas mal. J'en ai essayé plusieurs dont wii fit, mais c'est celui ci qui me convient le mieux. J'y ai trouvé un certain rythme, il convient parfaitement à mes séances de Wii entre mes séances de step et de gym dans mon club de fitness.

Points positifs:
- suivis régulier du poids et de la forme
- possibilité de modifier le niveau de difficulté
- possibilité d'utiliser votre matériel de sport
- choisit la durée de la séance
- peut choisir la partie du corps a faire travailler.

points négatifs:
- répétitif
- musique un peu rengaines

Merci d'avoir pris le temps de me lire.