un SPORT avant tout !!!

Vous ne savez pas ce que c'est que la synchro ? C'est normal !!! Eh oui, c'est comme ça, on n'en voit (presque) jamais à la télé, alors...
Et c'est bien dommage ! Petit topo sur un sport qui mériterait d'être connu, par une fille qui en fait depuis 7 ans...

Aïe, déjà ça commence mal ! Premièrement, c'est un sport uniquement féminin (ça tend à se masculiniser, mais il va falloir prendre son temps...). Ensuite, si on veut arriver à un bon niveau (les championnats de France au moins), il vaut mieux commencer tôt, disons entre 7 et 9 ans. Bien entendu, il est recommandé de savoir nager avant ! Bon, c'est toujours possible de commencer plus tard, mais ce sera plus dur, parce qu'il faudra rattrapper le niveau des autres filles de son groupe (qui est fait en fonction de l'âge). Autre solution : en faire en loisirs.

En résummé : une ou plusieurs nageuses executent des mouvements de bras et de jambes dans l'eau.
Au début, on commence par apprendre les déplacements de base : sur le dos ou le ventre (gaudille, torpille, petit chien, moulin... que des jolis noms !) et le rétropédalage pour pouvoir sortir les bras de l'eau sans couler, plus quelques figures très simples. Ensuite, ça se complique : il s'agit d'apprendre à faire des verticales... Et là, c'est moins drôle : imaginez vous tête en bas, jambes en l'air, essayant de monter le plus haut possible (l'idéal étant mi-cuisses) en faisant plein de mouvements en même temps... Vous avez compris, outre le fait que ça demande un assez bon souffle, il faut en plus avoir le sens de l'équilibre et de bons abdos !

Ensuite, il faut passer les marsouins. On pourrait comparer ça aux étoiles en ski, c'est ce qui permet d'évaluer le niveau technique de la nageuse, un certain niveau pouvant être requis pour participer à des compétitions. Ils vont du pré-marsouin au 6ème marsouin et sont composée de 4 parties : une épreuve de natation sportive, une partie de figures au sol (des grand écarts ou des sauts par ex), un parcours dans l'eau (la nageuse enchaîne des figures dans un ordre précis, en se déplaçant) et des figures imposées (dans l'eau).
Après, il y a les ballets, qu'on présente en compétition ou en gala. Là, on est toutes maquillées, avec le maillot de bain plein de paillettes et la coiffe assortie... de vraies sirènes !! Et c'est vraiment pour ça qu'on se torture pendant des heures et des heures aux entraînements : pour ces quelques minutes de bonheur pendant lesquelles on va pouvoir montrer ce qu'on sait faire !

- Vous entendez la musique sous l'eau ?
Ben oui, et ça vaut mieux, sinon, on serait complètement perdues, puisque qu'on compte sur la musique... Pour ça, on a des hauts-parleurs sous marins

- Comment vous faites pour que vos chignons restent en place ?
Hé hé... on se met de la gélatine alimentaire sur les cheveux (si si, c'est vrai !), parce que c'est la seule chose qui tient. Ca sent bon le chien mouillé, et c'est très facile à enlever... après 4 ou 5 shamppoings !

Donc, si on résume, voilà le matos qu'il vous faut :
- un ou deux maillot(s) de bain d'entraînement
- un bonnet (blanc)
- entre 2 et 5 pince nez (il en faut toujours un de plus sur soi quand on nage, au cas où on le perdrait en route)
- un maillot noir réservé aux passages de marsouins
- du fil et une aiguille pour coudre vos paillettes sur votre maillot de compèt.