Nicorette patch

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le tabac, c'est tabou, en viendrais-je a bout???

4  24.05.2005 (04.07.2005)

Avantages:
bah ya que ca !

Inconvénients:
aucun .  .  . c'est dans la tete apres .  .  .

Recommandable: Oui 

soniawatson2002

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Membre depuis:03.08.2004

Avis:82

Lecteurs satisfaits:38

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Cet avis a été évalué par 26 membres de Ciao en moyenne: très intéressant

Et voilà, j'ai décidé d'arrêter de fumer!
Bon, ok, j'ai déjà essayé à plusieurs reprises, sans succès...mais je le faisais toujours toute seule, sans aide aucune.....cette fois, je mets toutes les chances de mon côté....

Le medecin m'ayant apris il y a quelques mois que j'ai un emphysème pulmonaire ( des ptits trous dans le tissu pulmonaire en bref...) et que c'est incurable, je me suis dit que le seul moyen d'en empécher la progression était bien sûr d'arréter de fumer.....

Le medecin m'a confirmé qu'en bonne accro de la clope que je suis depuis trop longtemps, les patchs allaient m'être indispensables pour le sevrage....

Je suis donc allée m'en procurer en pharmacie, sans ordonnance...et je vais vous expliquer tout ça après une ptite description des patchs....

La boîte en contient 28, soit un mois de traitement...(je croyais que yavais 30 jours dans un mois mais bon, on va pas chipoter....lol)

Ces patchs existent en 3 dosages, le plus fort de 15mg/16h, ensuite 10 mg et pour finir....bah 5 mg évidemment....

Les pharmaciens et le site internet de Nicorette insistent sur le fait que peu importe votre degré de dépendance à la nicotine, il faut commencer par le plus fort....bon, vu que j'étais à plus de 2 paquets par jour, ca me parraissait logique en même temps...

Ca se déroule sur 3 ou 4 mois minimum : 1 mois avec les patchs très forts, 1 mois avec les moyens, et autant de semaines que necessaire avec les petits...(sans toutefois dépasser les 6 mois de traitement total)

Les patchs, ou "dispositifs transdermiques" pour faire mon intelligente, font 30 cm~2 (euh, je trouve pas le ptit 2 en l'air pour faire cm carré???).C'est donc assez gros....à éviter sur l'épaule quand on a une jolie ptite robe d'été...m'enfin!

Composition: Nicotine: 24.9 mg (pour les + forts); polybutène, polyisobutylène et plein d'autres mots bizarres comme ça....

Le prix : Bah là j'ai été agréablement surprise...je m'attendais à payer une fortune vu que tout le monde dit que c'est horriblement cher, mais le paquet d'un mois de patchs est à 45 euros environ....vu que je dépense plus de 200 euros par mois en cigarettes d'habitude, là ca va me faire des économies en plus!
Alors, maintenant, je vous raconte ma ptite experience....pour l'instant courte....pourvu que ca dure!

J'ai donc ouvert avec impatience ma ptite boîte de patchs, j'y ai trouvé une notice ( plus épaisse que les 28 patchs réunis mais bon...faut tout lire!), ainsi que mes 28 patchs, tous bien rangés, alignés, qui semblaient me supplier de les utiliser....

J'ai donc découpé la pochette dans laquelle ils sont individuellement rangés, ensuite le film protecteur, et....le patch!

Conseil d'amie, ne le sentez surtout pas, c'est une infection! Un concentré de cendrier et de tabac froid je dirais.....honnêtement ça ne donne pas envie de le mettre...

Il faut l'appliquer sur une partie de la peau peu poilue et lisse, genre haut du bras, homoplate* ect...et surtout pas sur la poitrine côté coeur....il aime pas trop la nicotine a ce qu'il paraît ;-)
  • (ptit conseil aux tatoués de l'homoplate comme moi...faut pas mettre le patch sur le tatouage, ça peut le bousiller apparement...)

    Le patch dure 16h, donc pratique, on le mets le matin sur peau bien séchée après la douche et on le retire le soir juste avant de se coucher.
  • ******

    J'ai commencé ça au debut du mois, ca ne fait donc que 3 semaines, mais je sens honnêtement une énorme différence par rapport à quand j'avais arrêté sans rien.....

    Le manque est toujours bien là dans la tête, soit, mais on ne pense plus au manque de nicotine puisqu'on en a, à très petites doses....

    J'ai harcelé mon doc de questions histoire de comprendre comment ça marche et pourquoi on ne deviendrait pas dépendant aux patchs....
    Bah en fait c'est simple, même le plus fort des patchs envoie 5 ou 6 fois moins de nicotine que ce que j'en consomme habituellement, et surtout, c'est régulier, donc on n'a rapidement plus la dépendance liée aux pics de "plaisir" liés à chaque prise de cigarette.....

    Le plus dur reste le sevrage psychologique....la pause café clope, la 1ère du matin, la "après manger", la "après sexe..." toutes ces bonnes vieilles habitudes dont il faut se débarasser...(pas du sexe ni de manger hein! juste la clope...;-))

    Pour ma part, je suis sous anxiolitiques légers histoire de pas trop stresser quand j'ai des envies de cigarettes....pour le moment, ca marche nikel, j'ai encore tué personne ;-)
  • *****

    Pour conclure, même le plus toxico des accros à la nicotine doit pouvoir y arriver....je compte bien faire tout mon possible pour m'y tenir....je vous tiendrais bien sûr au courant de l'évolution de ce dur sevrage....

Merci beaucoup de vos lectures et commentaires!

So.
****************
Rajout du 04 juillet 05


Bon bah je refume! :-( je sais je sais c'est po bien.....g tenu un bon moment mais ayant pris du poids et etant devenue excecrable, j'ai repris cette saloperie de clope.....

Ca ne change pas mon avis sur les patchs, ca marche vraiment bien....mais si c'est pas bon dans la tete, c'est pas bon tout court......le moral et la volonté doivent etre bons a 100% sinon on finit fatalement par reprendre....


Voila.....decue d'avoir repris mais je ne dois pas etre prete a arréter du jour au lendemain comme ca....je retenterai plus tard ;-)


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Commentaires sur cet avis
vivemamour

vivemamour

16.10.2005 19:54

j'ai tout essayé aussi, en vain...Peut etre le manque de motvation !!!

dapred

dapred

04.10.2005 23:42

bien

jajabert

jajabert

20.09.2005 14:12

L'idéal aurait été de ne pas commencer... La prise de poids est quasiment inévitable avec l'arret du tabac...mais ne vaut-il pas mieux prendre quelques kilos et conserver des poumons en pas trop mauvaise santé que l'inverse non?? Comme tu l'as svt répétée dans ton avis la volonté tient une grande part dans le fait de pvoir arreter. Espérons que ta prochaine tentative sera la bonne!

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