Plat allégé

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Avis - Plat allégé

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Excellent

diététique, excellent, simple et riche !

aucun

"Coquillages et crustacés, sur la plage abandonnés ! ! !" C'est vrai, on aime ou on n’aime pas ! les mollusques, vivent dans l’eau de mer ou dans l’eau douce, une coquille en général recouvre leur corps mou… Je vais vous donner quelques conseils pour la cuisson. La saison s’y prête, mais...

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Absolument tous

Réussir à changer son comportement alimentaire

L’été arrive et tous les magazines nous abreuvent de slogan « comment perdre 3 kilos avant l’été », et nous collent des photos à nous faire pâlir d’envie. Perdre du poids ce n’est pas facile, il faut un déclencheur pour démarrer un « vrai » régime, et ensuite faire attention pour ne pas en...

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Super

très bon et rapide

il faut aimer

Weight Watchers, tout le monde en a entendu parler au moins une fois, peut-être que certains d'entre vous on déjà goûté quelques recettes,il y en a des centaines, pour tous les goûts et pour toutes les bourses. J'ai particulièrement aimé le poulet tandoori, facile à préparer, et pour ceux qui...

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Excellent

Que du bonheur...

Les oignons...

Un plat léger pour tout ceux et celles qui font attention à leur ligne. Une partie de ma recette se fait la veille... ***---------------- Ingrédients ---------------*** - 500gr de Viande Hachée - 1 cuillérée à soupe d'huile d'olive - 1 Kg de Courgettes - 2 oignons - Epices saveur mexicaine - 2...

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facile pas cher et très rapide

il faut un four à micro onde

Coucou les ciaonautes cela faisait longtemps que je n'avais pas mis de petit avis ben me revoilou avec une recette qui est très facile à faire et qui ne reviens pas trop cher ce qui permettra à vous messieur d'épater votre femme et CE PLAT c'est : Gratin de courgettes au micro onde LES...

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simple, allégé et pour les récalcitrant des courge...

aucun

Voilà un petit avis pour les personnes qui veulent mincir, qui détestent les courgettes et qui veulent des repas simple à faire! ---------------- l'histoire de cette recette: ------------------- C'est par une simple journée d'été que ma mère voulait faire un repas simple et avec des courgettes...

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hummmmm c'est bon

je n'en vois pas

Salut à tous petits gourmands, Je vais vous donner une recette aujourd’hui qui non seulement est bonne, facile à faire (évidemment puisque j’y arrive) et en plus elle ne fait pas grossir ! ! ! Génial n’est ce pas mais de quoi s’agit il ? ? ? Des rouleaux de printemps...

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“CREVETTES CARDINALES -”

publié 27/07/2005

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pas bon si t'aime pas le poisson...

Sur la plage abandonnée, coquillages et crustacés... vous connaissez la chanson ? A défaut de plage abandonnée, c'est une bonne saison pour déguster les coquillages et les crustacés. Aliments bien-être pleins d'oligo-éléments, ils apporteront de la fraîcheur et du raffinement à tous vos repas...

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miam miammmmmmm!!!!!!!!!

aucunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!

Bonjour à tous ceux qui aiment les tomates. Voici une recette d'entée très facile à réaliser, ça ne demande que 30 minutes de préparation et à peine 3 minutes de cuisson. Cette recette s'appelle ! TERRINE DE TOMATE AUX OLIVES c'est un plat pour 8 personnes que vous pouvez servir lors d'un repas...

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“le roulé au thon”

publié 25/11/2004

simple et rapide, c'est weight watchers

il faut aimer l'odeur du thon

Salut à tous!!! Aujourd'hui je vais vous parler du roulé au thon qui est une recette simple à faire et succulente. Pour ceux qui connaissent Weight Watchers, cette recette est pour 4 personnes et une part équivaut à 4,5 points (pour les autre il serait préférable de se renseigner sur le programme...

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Végétarien et spécial ligne

aucun

Pour 4 personnes : Ingrédients : . 1 aubergine . 1 oignon . 4 cuillers à soupe d'huile d'olive . 8 lanières de poireau . sel et poivre . fond de sauce aux champignons en poudre La farce : . 2 tomates . 1 carotte . 100 g de champignons de Paris . 1 branche de persil . un peu de noix de muscade...

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peu calorique, bon

?

Je sais pas ce que j'ai aujourd'hui, j'ai envie de faire partager mes recettes diététiques. Ca doit être un élan de générosité avant l'épreuve du maillot de bain sûrement. Après les cookies allégés, voici donc une recette à base de blanc de poulet, viande blanche connue pour son faible taux de...

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peu calorique, et facile à réaliser

aucun

L'été est là, savez-vous aussi que pour avoir une silhouette de rêve, on peut "déposer" notre maillot dans le frigidaire et surprise : chaque fois que vous ouvrirez ce "meuble" en général bien garni, vous penserez à votre ligne. Cependant voici une recette qui vous empechera de culpabiliser... En...

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peu calorique, bon pour la santé, très bon

??

☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼ ☼Me revoià ce soir à nouveau avec une recette allégée, et je pense que certains et certaines ne vont pas se plaindre....☼ FILET DE BOEUF POELE EN SAUCE ROUGE La qualité de la viande est primordiale ici : très peu cuite, elle doit...

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Super

“Les graines germées”

publié 03/12/2003

Très nourrisant

Chacun ses goûts

VOUS arrive-t-il parfois de vouloir acheter des légumes frais et croquants et de faire chou blanc ? Eh bien, ne cherchez plus ! Avec un minimum de temps et d’efforts, vous pouvez produire vous-même des légumes, que vous viviez dans une maison ou dans un appartement. Comment cela ? En...

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