Plus tard, tu comprendras suivi de Maintenant, je sais - Jérôme Clément

Avantages : Livre facile à lire et facile à utiliser
Inconvénients : manque de recette et régime pas trés varier

...'ayant toujours de temps à autres des crises d'hyperphagie. Puis, j'ai quitté la Suisse il y a 2 ans maintenant? et malgré tout, cela fut un grand changement pour moi puisque j'ai tout quitté, mon travail, ma famille, mes amis et ma stabilité. Donc angoisse, stresse, déprime (du faite que j'ai quitté ami et famille) et mal nutrition on fait que j'ai pris 12kg en 2 ans !!! J'avais déjà entrepris une rééquilibration de ma nourriture il y a presque un an, mais je n'ai pas tenu, la préparation du mariage a eu raison de moi lol. De plus il est conseillé lors d'hyperphagie de suivre une psychothérapie et de prendre des antis dépresseurs. Mais franchement je sais très bien ce qui ne va pas chez moi et je n'ai pas envie de me shooter aux antis dépresseurs. Mais 12 kg c'est énorme et j'en ai franchement mare de ressembler à une baleine. De plus... Lire l'avis

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Avantages : ***
Inconvénients : ***

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...Voilà six mois que Pierre est présent dans ma vie. Pierre, je vous en ai déjà parlé dans un de mes premiers avis, vous ne vous en souvenez pas ? Mais si, Pierre Dukan, cela vous parle. Il y a donc six mois maintenant que je l?ai rencontré ou plûtot que j?ai rencontré sa méthode et je peux vous dire que je ne le regrette pas. J?ai, à cette époque, fait un avis sur la méthode Dukan, et j?ai régulièrement mis à jour celui-ci afin de vous tenir informé de ma progression. Quelle progression ? Et bien, celle concernant mon régime. Mais, je n?avais pas alors assez de recul pour vous parler des résultats sur le long terme. Je vais donc profiter de mon dernier achat, « Je ne sais pas maigrir » Edition 2009, pour vous dire où j?en suis, en qui concerne mon poids. Je tiens à préciser qu?il s?agit de mon point de mon point de vue et que je n... Lire l'avis

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