Power - Ice-T

Avantages : Pour l'instant aucun
Inconvénients : Le prix, le prix et encore le prix

...Bonjour à tous ! Voici bien longtemps que je n'ai rien écrit sur Ciao mais j'avais envie aujourd'hui de vous faire partager mon expérience de la fameuse power plate dont tout le monde parle. Lorsque j'ai su que mon esthéticienne allait investir dans cet appareil, j'étais très contente. Etant loin d'être une sportive accomplie, je ne souhaitais pas me donner en spectacle et puis mon esthéticienne me connait bien. J'avais donc décidé de pratiquer cette activité chez elle. J'ai réfléchi 8 mois avant de me lancer. Pourquoi si longtemps ? Tout simplement parce que les séances sont hors de prix. Mon institut les facture à 35 ? la séance, 300 ? les 10, 500 ? les 20. J'ai lu tous les avis qui s'y rapportaient notamment sur Ciao et j'ai finalement décidé de prendre 10 séances (500 ? c'était trop cher pour moi). Je vous ferais grâce... Lire l'avis

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Avantages : Plein d'infos, simple et agréable à consulter
Inconvénients : Un peu trop de propagande ?

...Soyez indulgents, pour la première fois, je vais essayer de vous présenter un site internet, dédié à un tout nouvel appareil de sport qui fait fureur : le Power-Plate. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, il s'agit en résumé d'un plateforme vibrante qui permet aux feignant(e)s - comme moi - et/ou aux pressé(e)s - comme moi aussi - de tonifier leurs muscles (presque) sans effort : il suffit de tenir une position statique sur la machine (par exemple, squat ou abdos) pendant 30s à 1mn et les vibrations font le reste ! Grâce aux vibrations, le muscle est sollicité à presque 100%, ce qui permet de gagner un temps fou puisque 10 minutes de Power-Plate correspondent environ à 1h30 de sport en salle !! J'ai personnellement essayé pour la première fois hier et j'ai trouvé ça tout simplement bluffant : au bout de 10 minutes, je... Lire l'avis

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Avantages : tour de centimètre en moins
Inconvénients : le PRIX

...Bonjour Ce matin je vais vous parler d'une machine vibrante. Cette machine s'appelle POWER PLATE. Avec cette machine on ne perd pas en kilos, mais on perd en centimètres, on perd la peau d'orange, et on gagne en muscles. Dans les années 1970 c'est la NASA qui entraîné les cosmonautes sur une machine similaire. J'ai testé car une amie à ouvert son magasin avec cette machine, elle à ouvert depuis le mois de févier 2007, et je suis monter sur la power une quinzaine de fois. FONCTIONNEMENT : C'est une plate forme qui vibre, elle à plusieurs puissances de vibrassion, et il faut ce positionner de certaine façon pour que les muscles travaillent bien. Je peux vous dire que ce n'est pas si facile que ça pour certaines positions qui durent entre 30 à 45 secondes chaque exercices, il faut avoir de l'équilibre et tout... Lire l'avis

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