@@ QUICHE SANS PATE @@

5  17.07.2004

Avantages:
pas trop calorique

Inconvénients:
a vous de voir

Recommandable: Oui 

laulau2003

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Membre depuis:20.09.2003

Avis:64

Lecteurs satisfaits:16

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Cet avis a été évalué par 12 membres de Ciao en moyenne: très intéressante

Re bonjour

Allez, c'est le week end, alors une petite idée recette pas trop calorique et très facile à faire!!

La quiche sans pâte.


C'est une recette que ma mère tient de la très célébre marque TUPPERWARE.

****************
INGREDIENTS
****************

-3 oeufs
-1/2 litre de lait (écrémé ou non c'est comme vous voulez)
-100g de farine ou de maïzena
-100g de gruyère rapé
-2 tranche de jambon coupé en carré ( ou lardons, ou dés de jambon)
-sel poivre
-facultatif: champignons.


*****************
PREPARATION
*****************
Préchauffer le four 15 mn th7
Mettre les ingrédient dans un saladier et mélanger.


***********
CUISSON
***********

Faire cuire pendant 40 mn th7.

Et voilà, c'est rapide, pas cher et très bon!!!

Donc à vos fourneaux
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Commentaires sur cet avis
marjoriev

marjoriev

10.10.2004 17:55

par curiosité je crois que je vais essayer!

jiji54

jiji54

30.07.2004 23:16

ho oui la bonne quiche bien de chez nous ...

nathm79

nathm79

30.07.2004 19:18

un peu rapide comme description de la recette. moi avec ca suis capable de tout rater! lol mais surtout ca m'a pas l'air si peu calorique que ca. enfin, moi suis pas trop concerné par les pbs de poids donc bon... a+

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