RPM ou Biking

Lire les 8 avis | Rédigez un avis | Poser une question |

Il y a quelques mois , vous m'auriez parler du RPM ou body bike , je vous aurais dit : - Ah ce truc de fou dont mon père est accroc et qu'il pratique tous les jours .....ça jamais c'était catégorique!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Et puis quelques soleils se sont couchés puis levés et me ... Lire l'avis

Avis sur RPM ou Biking

1-6 sur 7 avis

> Afficher les 7 avis sur RPM ou Biking

Mon bike et moi

Avis par gloupsette sur RPM ou Biking
30.01.2005

L'évaluation de l'auteur:

Avantages:	On élimine dur
Inconvénients:	On souffre

Recommandation pour les acheteurs potentiels?

oui

Avis complet

Il y a quelques mois , vous m'auriez parler du RPM ou body bike , je vous aurais dit :
- Ah ce truc de fou dont mon père est accroc et qu'il pratique tous les jours .....ça jamais c'était catégorique!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Et puis quelques soleils se sont couchés puis levés et me voilà à Nouméa , en Nouvelle Calédonie chez mon petit papa , dans sa salle de fitness "Oxygène" à me décrasser doucement , la tête et le corps sur le tapis roulant (pas en courant mais en marchant , faut pas pousser) lorque j'ai entendu cette musique endiablée .

Et je suis allée voir cette salle où sur 50 vélos , des personnes ( à se demander si elles sont normales ) étaient en train de transpirer et de pédaler comme des dératés en suivant les conseils , du moins plutôt les cris , d'une jeunette , Elodie..............

Mon père bien évidemment , en faisaient partie avec ma belle maman à ses côtés !!!!!
Et sans vouloir me vanter , au bike , mon papa c'est le meilleur!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Evidemment , après quelques jours , je voulais plus que tout , faire partie de ce club très privè des bikeurs.............................

Le rpm est une discipline qui vient de Nouvelle Zélande qui fait partie du programme des Mills où l'on retrouve plusieurs disciplines comme le body combat , le body pum , ou le body jam entre autres....

Les cours sont programmés à l'avance et les musiques aussi .Les chorés changent environ tous les trois mois.....

Mais revenons-en au bike...Cours de 45 minutes encadré par une prof , 7 chansons où se suivent des grimpés , des sprints et des courses...

Une petite manette permet de mettre plus ou moins de résistance !!!! Et pour que ça travaille il faut tourner la petite manette.....

Les premiers cours , ç'est très dur et on a un peu mal partout mais l'avantage c'est qu'il n'y pas d'impact donc ça permet d'éviter les blessures....

Très vite , on se prend au jeu et ce cours devient comme une drogue , on peut plus s'en passer !!!!!!

L' effort , le dépassement de soi , le sentiment d'aller plus loin , plus vite , est très grisant et puis gros avantage c'est le cours qui permet de bruler le plus de caloriessssss .

A mon retour en France , je n'avais qu'une seule envie...... retrouver un cours de RPM!!!!

Mais voilà peu de salles sur Bordeaux font partie des clubs affiliés au Mills ..

Mais une autre discipline un peu semblable se pratique :
- le spinning....

Discipline qui est d'ailleurs , l'ancêtre du RPM .
La légende dit que c'est un sportif américain qui a inventé le premier vélo de bike pour éviter d'aller faire son footing l'hiver!!!!!!!!

Pour le spinning , le vélo est un peu différent , à dire vrai la selle fait un peu moins mal aux fessiers.............

Le cours dure entre 50 min et une heure et là les musiques sont aux libres choix du prof......

On commence par un petit échauffement , puis une grimpée où on fait chauffer la résistance puis une petite descente en jump (on pédale debout sans résistance...Aie aie aie aie aie......) ensuite deux autres grimpées et enfin pour finir le suplice les sprints...........

Ca y est c'est fini , vite vite , je cours jusqu'à la douche pour laisser couler l'eau brûlante sur mes muscles endoloris , et enfin je peux finir la journée sans aucun stress.....

J'ai enfin trouvé le moyen de canaliser mon énergie ...Je fais du bien à ma tête et mon corps....

Et dans les clubs de de bikers , les adeptes sont de plus en plus nombreux....

Alors ,vous m'accompagnez??????????

Autres avis

J'ai testé le "biking" !

Evaluation du produit RPM ou Biking par ag010

Avantages: vous allez vous en souvenir, croyez moi!
Inconvénients: -

« Biking » ! .*°´¨ ) ,.•´¸.•*°¨) (¸.•´ : (¸.•*° Un anglicisme de plus ! On en compte pas mal dans le milieu du sport. Quand je suis revenue de ma séance de step (lol), après m'être fait remettre les nouveaux horaires des c ... Lire l'avis