Striale SR 905-2

L'évaluation de l'auteur:  

Avantages:	sport, agreable
Inconvénients:	faut souffrir pour être beau

Recommandation pour les acheteurs potentiels?

oui

Avis complet

Je vais vous présenter un appareil de sport utile pour toutes personnes sportifs/ves ou non : un rameur.

Celui-là appartient à mon papa et je l'utilise assez régulièrement : le rameur Striale SR 905-2.

Je vous expliquerais l'utiliser et pourquoi en pratiquer.

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(¸.•´ (¸.•´ .•´ : (´¸.•*´¯`*• Qu'est ce qu'un rameur?
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Un rameur est un appareil cardio-training qui permet d'utiliser un grand nombre de muscles en même temps (épaules, bras, dos, pectoraux, abdominaux, cuisses, mollets...).

Le principe est le même que les rameurs sur l'eau...Sauf que là, vous le faîtes chez vous et non sur l'eau.

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Les types de rameurs:
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Il y a trois sortes de rameur qui existent:

►Tout d'abord le rameur dit " translation verticale" : en gros c'est un rameur que l'on tire avec les deux bras pour travailler les muscles du dos et des épaules.

►Ensuite, le rameur dit " translation horizontale" : là on va dire que c'est un rameur que l'on tire en croisé :( Ex: exactement pareil que ceux qui pratiquent l'aviron).

►Enfin le rameur dit " à tirage centrale" est utilisé avec soit un freinage magnétique, soit avec résistance à l'air, ou soit avec une pompe hydraulique. ( le plus utilisé dans les salles de sport).

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Pourquoi utiliser un rameur?
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Comme je vous l'ai dis plus haut, utiliser un rameur permet donc de se défouler en musclant les différentes parties du corps, tout en étant chez soi, devant la télé par exemple.....

Vous en faites quand vous voulez et surtout ou vous le voulez.

De plus, en faisant du rameur, vous améliorez le résistance physique et votre system "cardio".

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(¸.•´ (¸.•´ .•´ : (´¸.•*´¯`*• Mon rameur !!
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Mon rameur, le Striale SR 905-2 est donc le troisieme type de rameur ( cf: au dessus).

C'est donc un rameur à tirage central avec un system de freinage magnétique ce qui permet un bon confort et surtout aucun bruit ( pas négligeable ).

Le tirage se fait donc par sangle ce qui est confortable pour les bras.

On pose le posterieur sur un siège très confortable qui nous permet de rester facilement une heure dessus sans avoir de douleur...

Des repose-pieds sont placés de sorte que l'on ne puisse pas glisser, on a donc les pieds bloqués ce qui permet un rendement plus puissant.

Des roulettes sont placées sous le siège pour mettre à celui-ci de glisser simplement lors du mouvement.

Le plus est que ce rameur mesure qu'environ 2m de longueur sur 60 cm de largeur. Son poids n'est que de 31 kg.

Surtout, celui-ci est un rameur dépliant ce qui vous permet de le placer dans une armoire lorsque vous avez finis tellement qu'il ne prend pas de place

Le top est que ce rameur est accompagné d'un cadran qui permet de suivre le temps, la vitesse, la distance et aussi même les calories que l'on a dépensé..

( PS : Pour les calories, on tappe avant sa taille, son poids, et le logiciel calcule par rapport au temps pratiqué les calories dépensées).

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(¸.•´ (¸.•´ .•´ : (´¸.•*´¯`*• Une 'tite séance !!!
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Je vous conseille pour commencer une séance de 20 mn à peu près.

Tout d'abord, pour que les muscles travaillent bien, essayer de garder le même rythme au début pour ensuite accélerer au fur et à mesure...

L'objectif est donc de pratiquer le plus grand nombre mètres, voir des kilomètres sur le temps choisit...

Pratiquer environ deux à quatre fois par semaine pour voir que ca marche.

N'oubliez pas non plus de faire le mouvement doucement au départ pour ne pas avoir mal aux coudes ou aux genoux.

Pendant les mouvements, surtout garder le dos droit car se sont les bras qui doivent travailler..

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(¸.•´ (¸.•´ .•´ : (´¸.•*´¯`*• Mon avis :
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J'en conclue donc que c'est un produit que je conseille fortement pour les non sportifs/ves comme pour les sportifs.

Pour ceux qui veulent perdre du poids, ou bien se muscler, c'est l'appareil ideal.

Il permet de se défouler chez soi, sans gêner personne. Il suffit juste de rester motivé pour réussir.

Pour les derniers petits conseils, échauffer vous bien avant de commencer.

Sinon j'oubliais, cet appareil est déconseillé pour les personnes qui ont des problèmes de dos ou même de cervicales.

Et n'oubliez pas, en faisant du sport, vous réduirez le stress, le cholesterol et pleins d'autres cas de maladie...

Merci de votre lecture.