Cet avis a été évalué par 8 membres de Ciao en moyenne: très intéressant
Bonjour à tous
Moi aussi j'ai acheter un rameur à tirage central (striale 905-02).
C'est vrai que c'est un appareil efficace pour ceux qui veulent perdre du poids ou se muscler.
Il est pliable et donc ne prend que peu de place. Ces roulettes permettent de le déplacer facilement sans trop de peine, ce qui est important surtout pour une femme. Une notice explicative, contenant des shémas vous permet de vous en servir facilement et éfficacement.
Il y a 8 positions de réglage afin de durcir l'effort à la demande.
Il est conseillé de commencer au premier degré, puis petit à petit, au fur et à mesure des séances monter le serrage d'un cran et ainsi de suite...
un compteur electronique permet de mesurer la distance parcourue, le temps écoulé, les calories brûlées,et la vitesse en km/h(comme si vous ramiez sur une rivière).
A mon avis, il faut travailler 1 heure au moins pour que votre séance soit éfficace, et 3 séances par semaine me parait une bonne moyenne.
Et c'est là qu'arrivent les aspects négatifs de la chose.
En effet Il faut une sacré dose de motivation pour s'y tenir au rythme préconisé plus haut. Car c'est très fastidieux de ramer comme ça pendant une heure seule dans une pièce.
En ce qui me concerne j'ai beau me dire que j'ai des kilos à perdre, et qu'il faut faire l'effort, je me trouve toujours un prétexte pour remettre au lendemain.
C'est ce qui explique le nombre important de rameurs en vente sur Ebay ou ailleurs, dont le propriétaire vente les mérites, explique qu'il a peu servi et que s'il le vend, c'est à cause du manque de place suite à un déménagement, ou autre...
Eh oui! cest ainsi, et je n'éxagère rien.
Je n'en suis pas encore à envisager de le revendre, mais j'avoue que j'ai souvent la "flemme".
Au moment ou j' écris ces lignes je me dis qu'après la rédaction de cet avis je m'y lance.Mais il ne faut surtout pas que je sois détourné, ne serait ce par un mail auquel il faur répondre de suite, car là ce sera foutu!!!
Le côté positif, c'est qu'après une heure d'effort, j'ai perdu 1 kg.Mais s'agissant surtout au début d'une perte d'eau, si l'effort ne continue pas régulièrement ce kilo est repris aussitôt.
Par contre je me sens bien après une séance, mes douleurs diparaissent et je me bouge avec plus d'aisance.
En conclusion l'appareil est très bien rapport qualité/prix. Il est réellement éfficace, facile a utiliser, à ranger, mais pour le reste tout dépend de la volonté de l'individu.
Je vous conseil cet appareil que si vous êtes réellement motivé, et que l'envie de faire du sport, perdre du poids, et accéssoirement se muscler soit plus forte que votre "flemme".
Sinon, c'est sûr, vous viendrez augmenter le nombre des revendeurs de rameurs d'occasion.
18.12.2008 23:57
Je trouve ca cher pour transpirer.
07.12.2008 20:34
c'est parfois dur de surmonter sa flemme
06.12.2008 18:35
bon avis