L'évaluation de l'auteur: 
| Avantages: |
delicieux, portion suffisante |
| Inconvénients: |
manque un peu de semoule |
| Recommandation pour les acheteurs potentiels? |
oui |
Si vous voulez allier légèreté et plaisir de manger, approchez-vous, j'ai quelque chose à vous proposer :
étant en plein déménagement, je n'ai guère le temps en ce moment de cuisiner de bons petits plats, seulement je ne veux pas non plus manger du "tout prêt", rapide certe, mais riche en graisse la pluspart du temps.
Finalement j'ai décidé de tenter le couscous de poulet, de la marque Weight Watchers, étant donné que je suis également leur programme, c'est idéal, le nombre de points par portion est indiqué au dos du paquet (7 pts , pour ceux qui le suivent également !).
C'est un plat de 380 grammes, donc pour une personne, il peut se réchauffer au bain-marie (25 mn dans de l'eau frémissante) ou au micro-ondes (7 mn ).Il semblerait que ce plat, remplace le couscous raz el hanout, jugé trop riche (il faisait 8.5 pts )
Voici les valeurs nutritionnelles de celui -ci :
pour 100 g :
- 101 kcal
- protéines 6.8 g
- glucides 12.6 g
- lipides 1.6 g
Comme vous pouvez le constater, il est pauvre en graisse ! d'ailleurs un plat est dit "gras", lorsqu'il contient plus de 10% de graisses pour 100g de produit.
Par ailleurs tous les plats allegés Weight Watchers contiennent moins de 4 g de lipides pour 100g , ainsi vous pouvez vous faire plaisir sans culpabiliser !
Alors de quoi se compose ce couscous :
- de mélange de légumes (26.3%) : carottes, courgettes, navets, pois chiches, oignons, céleri, poivrons rouges et verts,
- de semoule (23.7%),
- de poulet 21.1%),
- eau, tomates pelées, oignons, amidon transformé de pommes de terre, ras el hanout, arômes, concentré de tomates, dextrose de blé, coriandre, sel, écorce de citron, sucre semoule, curcuma et cumin.Apres avoir fait cuire mes deux sachets (semoule et viandes/légumes) au micro-ondes, une bonne odeur se répand dans ma cuisine, tout une multitude d'épices vient me chatouiller agréablement les narines !
Je découvre 6 gros morceaux de poulet, tendres et moelleux, des morceaux de légumes fondants, une sauce douce et onctueuse, seul petit hic, la semoule est à mon gout en quantité insuffisante. je n'ai pas non plus retrouvé les écorces de citron, mais bon, celà ne me dérange pas plus que ça !
En résumé, celà donne un ensemble tout à fait acceptable pour un plat allegé; il est coloré, parfumé;
La portion est suffisante, celà m'a bien calée, en dessert j'ai juste pris une portion de gateau St-Amour aux pommes.
En plus dans ce paquet, j'ai eu droit à une semaine de découverte offerte dans un centre Moving, ainsi que des coupons de réduction sur les produits de la gamme Weight Watchers.
Totalement convaincue par ce plat J'en reprendrai surement, mais de temps en temps car 3.99 euros la boite pour une personne ça n'est pas donné tout de même !
| Autres avis |
EXPERIENCE LIGHT NUMERO 3
Evaluation du produit Weight Watchers : Couscous de Poulet par
HAUTTERRE
Avantages: Light
Inconvénients: ? ? ?
...Aujourd'hui, au menu, Couscous de Poulet par Weight Watchers.
Chaque préparation est individuelle. Elle se compose une poche contenant la semoule et d'une autre contenant les légumes et la viande.
Temps de préparation : au bain-marie : 25 min envi ...
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intéressant
21.07.2004
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