Cet avis a été évalué par 16 membres de Ciao en moyenne: très intéressant
Les plats à emporter.
Ceci est destiné aux personnes qui doivent manger hors de chez eux et qui veulent faire attention à leur ligne. C’est aussi un complément d’information sur l’avis rédigé par Waxa sur Weight Watchers.
En effet, ce programme d’amincissement a été modifié en remplacent les parts de couleurs par des point. Je fais ce régime suite à ma grossesse qui m’a rapporté le pactole niveau Kilos. Mais il faudrait plutôt appeler ce régime un programme alimentaire de réapprentissage. Car nous mangeons souvent mal équilibré et non trop.
Le problème qui se pose si vous avez lu mon avis sur les chargée de clientèle est que nous ne pouvons pas toujours nous mitonner de bon petit plats léger et équilibré lorsque nous sommes au boulot.
J’ai donc fait l’acquisition d’un livre Weight Watchers qui s’intitule : gros plan sur Les Plats à Emporter et vais vous en livrer quelques secrets fort utile.
Pour les gens plutôt sandwich il y a l’Hamburger crudités :
1 petit suisse à 0%, 2 cc de mayonnaise allégée, 1 cc de persil, 1 petite tomate, 1/3 de poivron, 1 tranche de jambon de dinde, 1 petit pain hamburger, sel, poivre.
Mélanger le petit suisse avec la mayo, le persil, le sel, et le poivre. Laver, épépiner et couper la tomate et le poivron en dés. Hacher le jambon de dinde. Mélanger le tout. Enlever un peu de mie sur chaque face du hamburger afin de faire une cavité. Incorporer le mélange préparé et refermer.
Pour les gens plutôt salade il y a la Salade soleil :
3 tranches de bacon (40g), 1 poivron vert, 1 côte de céleri, 20g d’emmenthal allégé,2 tomates, 1 orange, ½ banane, 1 CS de vinaigre balsamique, 1cc d’huile d’olive, sel, poivre.
Détailler le bacon en rubans. Laver et épépiner le poivron. Le tailler en lanières. Effiler le céleri, couper la côte en petits tronçons. Couper les tomates en quartiers. Déposer tous ces ingrédients dans un saladier. Peler l’orange à vif en récupérant le jus. Ajouter les quartiers dans le saladier. Couper la banane en petits morceaux et l’ajouter. Mélanger le vinaigre, le jus d’orange, l’huile et le poivre. Verser la sauce dans le saladier.
Super sympa les petites recettes. Si tu pouvais en divulguer d'autres aussi appétissantes, ca serait génial.
C'est super d'avoir des petites idées de salades ou autres pas caloriques. Et oui, ca intéresse meme les mecs les calories!!!! Merci et a+.
25.08.2002 03:27
Très sympa les petites recettes .... j'ai le même problème le midi alors je pense que je vais les tester ! :)
29.07.2002 12:57
Super sympa les petites recettes. Si tu pouvais en divulguer d'autres aussi appétissantes, ca serait génial. C'est super d'avoir des petites idées de salades ou autres pas caloriques. Et oui, ca intéresse meme les mecs les calories!!!! Merci et a+.
11.09.2001 22:40
je suis plutôt McDo, mais ça peut servir!!!