Voici un avis pour les femmes… Messieurs vous apprendrez peut-être des secrets sur les femmes dans cet avis mais la mooncup ne vous sera d'aucune utilité…
Après six mois d'utilisation, je viens donc vous parler de la mooncup, une découverte qui a changé ma vie de femme. Il s'agit d'un produit d'hygiène intime alternatif aux tampons et autres serviettes.
Je n'adore pas m'étendre sur mon intimité mais la mooncup n'est pas suffisamment connue des femmes et résout bons nombres des problèmes que présentent ses concurrents. Alors je me lance pour vous vanter cet objet insolite au premier abord quand on a connu que le jetable pour faire face aux menstruations.
C'est avec vos avis que j'ai découvert la mooncup au mois de juin dernier alors que je ne supportais déjà plus les serviettes que très occasionnellement et que les tampons me mettaient au bord des nerfs à glisser insidieusement. Bref tout ça me prenait vraiment la tête.
Il faut dire que je pratique les équilibres sur les mains quatre heures par jour environ, ce qui suppose étirements, grands écarts au sol et sur les mains et que mon entraînement du soir se déroule dans un garage où il n'y a pas de toilettes…
Les équis font bouger les tampons et encore plus les serviettes alors quand on ne peut pas en changer quand on veut c'est vraiment la galère.
Pendant les spectacles c'est pas génial non plus. Alors que toute la concentration devrait être pour le numéro, elle est dérangée par Monsieur Tampon. On espère qu'il ne va pas faire des siennes pendant le numéro, ni laisser dépasser son fil entre deux changements de costume, il y a déjà suffisamment de choses à penser comme ça.
Heureusement, la mooncup a croisé mon chemin et je ne vois plus arriver mes règles avec angoisse.
°°° La mooncup, c'est quoi ? °°°
La mooncup, est la version anglaise de la coupe menstruelle. Il existe aussi la version canadienne appelée divacup ou l'américaine le keeper. Ces coupes menstruelles, sont des petites coupes en silicone qui se placent à l'entrée du vagin et recueillent le flux menstruel. Une coupe est munie d'une tige qui permet de la retirer.
La notice explicative précise « La mooncup n'est pas un contraceptif et ne vous protègera pas contre les MST. » merci de nous prévenir…
Elles existent en deux tailles.
>> La taille A :
La taille A s'adresse aux femmes ayant accouchées par voie vaginale, aux femmes de plus de 30 ans qui n'ont pas eu d'enfants ou aux femmes de plus de 30 ans ayant accouché par césariennes. Elle mesure 46mm de diamètre pour 50mm de longueur.
>>La taille B :
La taille B c'est pour les femmes de moins de 30 ans qui n'ont pas d'enfant ou qui ont accouché par césarienne. Elle mesure 43mm de diamètre pour 50 mm de longueur.
°°° Historique rapide °°°
Les premières coupes menstruelles ont été créées dans les années trente, à la même époque que les tampons pour répondre à une demande de discrétion des femmes. Et oui, les jupes se font plus légères et plus courtes ce qui est peu compatible avec les linges utilisés auparavant. (Je préfère même pas imaginer le truc…) La mooncup est donc un objet créé dans le but d'améliorer le quotidien des femmes, de ne plus vivre cette période comme une fatalité. Seul problème, la coupe ne correspond pas aux mentalités de l'époque : toucher le vagin n'était pas considérer
Photos pour Mooncup Coupe Menstruelle
comme propre. Le tampon a prospéré grâce aux applicateurs.
Autre obstacle à la survie de la coupe menstruelle : une femme en achète une pour dix ans alors qu'elle achète des tampons tous les mois, les bénéfices ne sont pas les mêmes. A cela s'ajoute la guerre et sa pénurie de caoutchouc.
Les coupes menstruelles ne prennent donc leur essor que dans les années quatre-vingts, favorisées par un plus grand souci d'écologie et d'économie. Mais ces coupes là étaient en latex, ce qui a pu entraîner des allergies, le modèle n'était pas encore au point.
Puis mooncup est née, en silicone hypoallergénique respectant la nature et les animaux aux alentours de 2000. C'est, il me semble, le large bouche à oreille rendu possible par Internet qui la répand chez les femmes du XXIème siècle offrant enfin une bonne alternative au jetable.
°°° Comment l'utiliser °°°
Il faut commencer par faire bouillir la mooncup 5 à 10 mn pour la stériliser, cette opération devra être répétée entre chaque cycle.
Le fabricant conseille d'essayer la mooncup en dehors de la période de règle pour s'entraîner à la mettre et à l'enlever, pour régler la longueur de la tige correspondant à votre corps et pour s'habituer à sa présence.
Moi, je vous conseille de faire ces essais sous la douche ou dans la baignoire à un moment où vous avez du temps devant vous car les premiers essais ne sont pas évidents.
Personnellement je n'ai pas vraiment eu de mal à la mettre ni à l'enlever car j'avais lu beaucoup de témoignages sur Ciao et sur des forums qui m'ont permis d'éviter les problèmes principaux notamment au moment du retrait.
>> La Mise en place :
Après s'être lavé les mains, pliez-la mooncup une première fois de façon à ce que les bords se touchent, puis pliez-la une deuxième fois, il est alors temps de l'insérer, pour cela il faut être dans une position confortable (assise ou accroupie) dans laquelle on peut se détendre facilement. Une fois que l'on a trouvé l'inclinaison nécessaire à l'insertion, celle-ci se fait presque toute seule. Le pus complexe est de ne pas lâcher les plis avant que la coupe ne soit entrée. Une fois insérée, la mooncup se déplie toute seule et crée un effet ventouse qui la maintient en place. Il n'est donc pas nécessaire de trop l'enfoncer (pensez au retrait…). Cette première étape n'est pas trop compliquée si l'on sait se détendre. L'insertion est plus facile si la mooncup est mouillée.
>> le retrait :
C'est là que les choses compliquées et les coups de stress commencent, notamment lors de la première utilisation. Comme on a eu l'impression que ça ne rentrerait jamais, l'idée qu'elle reste coincée et qu'on doive appeler du secours nous passe forcément à l'esprit. Et c'est sûr, ça ne fait pas envie. Ça c'est la faute de l'effet ventouse qu'il faut neutraliser pour pouvoir retirer la coupe. Mais ce n'est qu'une idée, et si l'on ne panique pas et que l'on suit bien les instructions la coupe finit par sortir. Ok, au début c'est pas rapide mais on prend la main assez vite, c'est pour ça qu'il faut s'entraîner un peu avant la première utilisation pendant un cycle.
Pour la retirer, il faut donc remonter le long de la tige pour attraper et pincer le fond de la coupe ce qui annule l'effet ventouse. On peut aussi s'aider des muscles pelviens pour la pousser vers la sortie, un peu comme un bébé…
Et n'oubliez pas la chose importante, il ne faut surtout pas paniquer car cela à pour effet de tendre les muscles donc de rendre le retrait encore plus difficile. Il faut se détendre et là on est contente d'avoir pris des cours de Yoga. Bref, mesdames le mot d'ordre est « restez zen »…
>> le réglage de la tige :
Vient alors le réglage de la longueur de la tige.
Une tige trop longue irrite le vagin et Mooncup précise que si la tige dépasse du vagin il existe un risque de fuite. Moi j'ai fini par la couper complètement car il est beaucoup plus facile de retirer la mooncup en pinçant son fond plutôt qu'en tirant sur la tige.
>> L'entretient :
Comme je le disais, il faut la faire bouillir avant la première utilisation puis entre chaque cycle. J'ai pris l'habitude de la faire bouillir juste avant et juste après un cycle.
Pendant le cycle, il suffit de la rincer à l'eau chaude et au savon doux c'est pourquoi je préfère la vider chez moi plutôt que dans des toilettes publiques. Vous pouvez aussi emporter une petite bouteille d'eau pour la rincer aux toilettes et, occasionnellement, dans les cas où on ne peut pas la laver, il est simplement possible de bien l'essuyer avec du papier. Dans tous les cas, il faut veiller à ce que les stries soient propres et que les petits trous à la base du col de la coupe ne soient pas bouchés.
°°° ce qui peut vous faire hésiter °°°
Pour utiliser la mooncup il ne faut pas avoir peur de toucher son corps. En effet, il faut y aller avec les doigts. C'est une réticence qui vaut le coup d'être surmontée et puis ce n'est pas si sale que ça. Il suffit de se laver les mains comme il faut avant et après la manipulation et ce n'est pas pire que de mariner dans une serviette, excusez-moi l'image…
C'est vrai au premier abord la mooncup à l'air énorme mais finalement ça ne l'est pas tant que ça, un peu d'entraînement et l'insertion ne prend plus que quelques secondes.
Par contre, je ne suis pas sure que se soit une bonne solution pour les filles vierges.
°°° Pourquoi utiliser la mooncup plutôt que des protections périodiques classiques ? °°°
>>> une protection écologique et économique
L'un des gros avantages de la mooncup est quelle est réutilisable, sa durée de vie est de dix ans. Ça, c'est ce qu'annonce le fabricant, je ne sais pas si cela a déjà pu être vérifié.
Vous êtes vous déjà amusée à faire le calcul du nombre de serviettes et tampons utilisés par une femme dans sa vie ? Le site mooncup affirme qu'elle en utilise 10 000. Vous imaginez ce que ça donne lorsque l'on multiplie par toutes les femmes… Tout ça part à la poubelle, ce n'est pas très bon pour l'environnement.
Les bienfaits sont énormes pour l'environnement mais aussi pour notre porte-monnaie. La mooncup coûte trente euros environ, ce qui est tout à fait raisonnable quand on sait qu'on peut la garder dix ans.
>>> santé et confort
C'est en me renseignant sur cette mooncup que j'en ai appris plus sur les tampons et que j'ai découvert le syndrome du choc toxique qu'ils peuvent déclencher. La mooncup, elle, n'a jamais été associé à cela.
La mooncup est fabriquée avec une silicone médicale spéciale et ne contient pas de produit chimique, absorbant ou autres et ne dépose pas de fibres comme les tampons.
La mooncup convient donc particulièrement à celles qui ont des problèmes d'allergies, d'eczéma ou la peau sensible.
La mooncup est assez confortable puisqu'elle est souple et épouse les formes. On l'oublie donc assez facilement, peut-être même trop facilement. Je me suis aperçue un midi que j'avais oublié de la vider le matin… mais honnêtement au bout de trois jours passés avec ce morceau de silicone à l'intérieur je finis par en avoir assez, heureusement j'ai des cycles courts.
Autre avantage, rien ne dépasse : fini le stress à la plage, à la piscine, plus peur de porter un string pendant cette période fatidique et ça c'est plutôt agréable. Plus besoin de mettre en place une organisation extraordinaire en fonction des activités prévues.
La mooncup offre une autre forme de confort non négligeable : tout le liquide est retenu par la coupe, il n'y a pas donc pas de mauvaises odeurs, ni de sensation d'humidité désagréable. On se sent propre toute la journée.
Par ailleurs, la mooncup peut rester en place de 4 à 12H maximum selon le flux de chacune. J'ai un flux léger, je la vide donc le matin au moment de ma toilette et le soir sous la douche.
Il est donc possible de la porter la nuit sans risque de fuite.
La mooncup est aussi géniale pour faire du sport, comme je le disais en introduction, j'ai une activité physique importante et la mooncup résiste à tous les mouvements avec une discrétion exemplaire et un risque de fuite minimum. Même avec un tampon je n'avais jamais eu ce confort là.
J'ai eu l'occasion de me baigner avec et encore une fois le confort est idéal.
Si vous faites du vélo je vous conseille de couper la tige entièrement pour un confort optimal.
Il n'y a plus non plus besoin d'avoir une réserve de protections à la maison ni dans son sac. Plus besoin de faire le tour de toutes les femmes environnantes pour nous dépanner d'un tampon.
Et puis si l'on sait quand le cycle va débuter, il est possible de la placer à l'avance sans inconfort comme c'est le cas avec les tampons, plus de risque d'inondations intempestives.
Depuis que je l'utilise, je n'ai jamais eu de problèmes de fuites. Et par moments, j'en oublie presque que je suis dans ma période de règle. Ça change vraiment la vie !
Bref, la mooncup a tout pour plaire, la vie de femme n'en est que plus simple.
°°° En Bref °°°
Je suis donc tout à fait satisfaite de cette protection trop méconnue et qui donne un résultat très convaincant.
En avant pour un dernier tour de piste de la mooncup : elle est économique, écologique, discrète, confortable, sans odeur, réutilisable pendant dix ans, elle nous laisse faire tout le sport que nous voulons, bref, elle est géniale !
Je n'ai qu'un seul regret, ne pas l'avoir rencontrée plus tôt et qu'elle ne soit pas plus répandue. Heureusement Internet et le bouche à oreille sont là pour la promouvoir. Car elle bien plus innovante que toutes les nouvelles Allways, Nana et autres Vania super absorbantes, super discrètes, parfumées, colorées ou encore adaptées pour les strings dont on nous vante les mérites à la télé.
La mooncup ne fait pas de publicité, mais est d'une efficacité incomparable. J'en fait donc à sa place, désolé pour le ton parfois un peu trop « pub pour lessive » de cet avis…
A si finalement, j'ai un second regret, c'est qu'on ne la trouve pas très facilement. Les Divacup sont en vente dans les magasins Satoriz mais je n'en ai encore jamais vu dans les autres magasins bio. Un seul recours : Internet… là on trouve la mooncup sur beaucoup de sites bio, de cosmétiques bio et de maternités bio. J'ai commandé la mienne sans aucun problème chez Laudamay.
Source de la plupart des infos : www.mooncup.co.uk que la notice explicative fournie avec la mooncup. Je vous conseille aussi www.divacup.com qui offre l'avantage d'être en français.
05.04.2010 13:05
E livré ! :)
01.04.2010 00:19
( pu d'E ) un diamant justifié pour un avis complet comme il faut ^^ Je crois que je vais me laisser tenter très bientôt, même si l'insertion et le retrait me font un peu peur....mais c'est clair que l'achat tampons+serviettes est un vrai gouffre, sans compter la quantité de déchets que de telles méthodes de protection induisent...
12.10.2009 01:34
J'hésite j'hésite. TrEs bon avis, le diamant était justifié.