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Derniers avis de la communauté

pink11

Confirmé

126 Avis

Excellent

Avantagesrégime non dangereux, Peu frustrant (sauf au début pour moi), A volonté

InconvénientsRisque de carence, Risque de lassitude

...donc 69.9kgs. Quelques jours auparavant, j?avais été voir une diététicienne qui me proposait un régime. Son régime me paraissait vraiment trop contraignant et elle avait des propos bizarres ? J?ai donc décidé de regarder sur internet tout ce qui pouvait se faire. Et c?est sur le régime Dukan que mon choix s?est porté. J?ai donc acheté 2 bouquins qui allaient me guider dans cette guerre :-D Je me...

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marydp

Débutant

8 Avis

Excellent

Avantagesefficacité

Inconvénientsle prix peut-être

...à volonté : il n'y a pas besoin de peser la nourriture. Je ne ressent aucune privation, ni sensation de faim. Ce régime peut paraître monotone, mais pour les personnes qui aiment cuisiner comme moi, il existe de nombreuses recettes (Dr Dukan à publié un livre de recettes dédiées à ce régime). Enfin, un point extremement important pour moi, en plus de la perte de poids, c'est que depuis que je suis...

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Super

“Gâteau au Yaourt DUKAN”

publié le 05/03/2011

AvantagesTrompe la faim

InconvénientsSpa un vrai

...Allez, puisqu'on me l'a réclamé, la voila la recette. . Bon alors ne vous attendez pas à un bon gâteau au yaourt des familles parce que la vraie recette du gâteau au yaourt c'est 3 oeufs, 1 pot de yaourt, 1 de sucre, 3 de farine et 1/2 d'huile avec de la levure. . Chez Dukan, faut pas de gras et de sucre ni de farine d'ailleurs donc à part les oeufs et la levure, le reste, vous l...

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