Avantages : bonne qualité fiable et tres fonctionnel Inconvénients : aucun
...trop forte pour le corp au levé.
En effet il n'y a aucun besoin de recourir à un intensité lumineuse élevé mais bien à une bonne plage de variation de cette meme lumière.
De plus, la marque lumie est une marque mondialement reconnue en produit de luminothérapie et simulationd'aube....
Avantages : Comme tout simulateur, il donne du plaisir ! Inconvénients : ce n'est qu'une simulation
...1ère nuit : simulation programmée pour un réveil à 9 heures
23 h. Je me suis couché tellement excité à l'idée d'être réveillé par un simulateur que j'ai mis une bonne heure à trouver le sommeil... Ma nuit-test commence bien !
1 h. AAAAAAAAAAAAAAAAAAH ! Réveillé en sueur par un cauchemar. Vite ! J'allume la veilleuse de mon simulateur : sa douce lumière tamisée et diffuse me rassure instantanément. Je comprends alors toute l'utilité de l'appareil pour les enfants qui ont peur du noir, au moment du coucher... Tiens en parlant de ça, j'trouve qu'il fait soudainement bien sombre dans ma chambre... Y'a quelqu'un ???? héééééééé !
7 h. J'ouvre un oeil, puis deux... Je m'étire de tout mon long, me retourne dans mes couvertures qui tombent au sol, dévoilant les traits finement dessinés de mes abdominaux au repos en bas desquels un léger...
Djevi
25.11.2004 ·Lire l'avis
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Evaluation du produit Simulateurd'aube
Avantages : plus de stress au réveil, on profite plus du matin Inconvénients : le prix!
...Moi aussi ayant vu l'émission sur E=m6 et comme ma fiancée est sensible à la dépression hivernale, on s'est offert pour Noël le Lumie 200.
Coût: 159 ?, acheter sir Kiria.fr (livrasion rapide, site sérieux).
ce gros appareil (il prend de la place!!) est équipé d'une ampoule spéciale (seulement 60 Watts mais très brillante) et le verre dépolie permet d'avoir une très bonne diffusion de la lumière.
Pour régler ce réveil:
1/ vous choisissez en combien de temps il s'allume (de 15 à 45 minutes), nous on a choisit 15 minutes
2/ vous réglez l'heure à laquelle vous souhaitez être réveillé
Vous appuyez sur le bouton et là premier avantage, la lumière s'éteind progressivement (pas de coupure violente)!
Le lendemain (après 3 mois d'utilisation) vous vous réveillez doucement et à l'heure dite un petit bruit (genre pic vert) finit...
Spilon
07.02.2005 ·Lire l'avis
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Evaluation du produit Simulateurd'aube
Avantages : Bénéfique pour la santé, bon pour le moral... Inconvénients : Ca marche pour moi, pas pour mon homme...
...à chanter car OUI le simulateurd'aube joue bien son rôle et me réveille?
•*´¯`*• Conclusion ?!??!! •*´¯`*•
La promesse de Philips "Réveillez-vous en douceur grâce à la lumière qui s'intensifie progressivement, simulant l'aube et réveillant le corps de l'intérieur. 30 minutes avant votre lever, la lumière augmente graduellement en fonction de l'intensité que vous avez choisie (250 lux conseillé). Les paupières fermées, la lumière arrive à vos yeux et stimule votre cerveau pour diminuer l'hormone du sommeil et augmenter l'hormone du stress et de l'énergie."
Pour moi, la promesse est tenue, pour Chouchou un peu moins mais notre réveil est maintenant bien plus agréable à tous les niveaux?
Et puis avec le temps, nous verrons bien si notre humeur, la qualité de notre sommeil et de notre réveil sont améliorés...
Brooklyn91
06.01.2008 ·Lire l'avis
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Evaluation du produit Simulateurd'aube
Avantages : un réveil et un coucher tout doux Inconvénients : le prix
...Bonjour a tous, aujourd'hui, je vais vous parler de mon humeur, où plutot de ce qui la conditionne !
*-*-*-*MA PETITE HISTOIRE*-*-*-*
Tous les ans, quand fini l'été, je deviens toute tristoune de ne plus voir ou presque le soleil. En plus, pour ne rien arranger, j'habite dans le nord, question soleil, c'est pas toujours ça !
Enfin bref, je deviens donc toute triste. Ma maman me dit d'aller chez le médecin et j'y vais (je suis obéissante !) et après quelques tentatives de tout et n'importe quoi pour essayé de me redonner un peu de gout et de tonus, il me dit que je fais partie d'une grande partie de la population qui font une dépression saisonniere avec l'arrivée des mauvais jours. Je dis, Ok mais que faire ??? Il m'a conseillé la luminothérapie.
Voila donc pourquoi j'ai fais l'acquisition d'un simulateurd'aube...
hermionegranger84
30.09.2006 ·Lire l'avis
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Evaluation du produit Simulateurd'aube
Avantages : Réveil en douceur Inconvénients : Le prix
...Depuis plusieurs années, j'ai de gros problèmes pour m'endormir et pour me réveiller.
Surtout le réveil, la « sonnerie » me met franchement de mauvaise humeur !
Que je me lève à 7 heures ou 10h30 c'est la même chose. Que je dorme 5 heures ou plus de 8 heures, c'est kif-kif bourricot !
J'ai tout essayé :
Ne pas boire de thé le soir : RIEN
Les tisanes : RIEN
Les huiles essentielles : RIEN
Les somnifères : BOF
J'étais désespérée??..
En parcourant et en écrivant sur des forums consacrés à ce type de problème, on m'a conseillé un réveil simulateurd'aube et de crépuscule.
En gros le principe est que le matin pour se réveiller, une lampe imitant la lumière du jour s'allume progressivement et cela doit nous réveiller en douceur. Et pour le soir, la lampe baisse d'intensité pour s'endormir aussi en en douceur.
Donc, moi qui aime...
Soledad
04.08.2005 ·Lire l'avis
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Evaluation du produit Simulateurd'aube
Avantages : réveille vraiment, bonne humeur, apaise Inconvénients : très cher je trouve
...ça casse un peu le côté poétique de la chose) et est fabriqué par Lumie. Perso, je me le suis fait offrir chez Nature & Découvertes pour environ 150?.
Mais qu'est-ce donc??
Une lampe de luminothérapie qui fait simulateurd'aube et de crépuscule?Waouh!
Imaginez vous réveiller naturellement, sans aucun réveil, sans sensation de fatigue et frais et dispo pour la journée?avec l'impression que les rayons du soleil vous ont tiré du lit, et tout ça à 7h du matin?
Ah ça y est, je sens votre scepticisme!! Moi c'était pareil voyez-vous? On m'avait dit que ces lampes remontent le moral quand, comme moi, on est déprimé en hiver, c'est à dire quand il ne fait pas beau, et que le soleil se lève à 10h pour se coucher à 17. (Heureusement, je n'habite pas en Islande). Blablabla me disais-je, ça coûte cher, et ça ne va rien changer...
bibsa
28.09.2006 (17.11.2006) ·Lire l'avis
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Evaluation du produit Simulateurd'aube
Avantages : meilleure humeure le matin, comme un brouillard qui se dissipe... réveille vraiment! Inconvénients : cher, c'est un investissement! pas de radio ni de musique
...y a un exam le matin... ça la fout mal! Et je parle en connaissance de cause. D'où la fascination que j'ai eue en voyant le simulateurd'aube il y a maintenant plus d'1 an à Nature et découvertes. Se réveiller grâce à la lumière... trop fun! Mais oulà bon sang ce que c'est cher! A l'époque, le Lumie je ne sais pas combien était à 110 euros. Et c'est au fil du temps que j'ai vu son prix augmenter! arg, il est maintenant à 169 euros! Ce n'est peut-être pas exactement le même, mais tout de même!!! C'est quand même un investissement, car mettre le chocolat dans le papier d'alu, ça rapporte pas forcément des milles et des cents!
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Pouffe-pouffe-ça-sera-toi-qui-l'acheteras!
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1er salaire, 1ères folies. Je craque. Car j'ai eu beau dire à mon chéri que je trouvais ça super et tout et tout, ben je ne l'ai pas encore eu...
Avantages : Un réveil en douceur, un allié de notre bien-être Inconvénients : Alerte sonore
...J'ai acheté ce simulateurd'aube il y a plusieurs mois déjà. J'en avais marre d'être réveillé brutalement par mon radio-réveil habituel.
Ce modèle est l'entrée de gamme (il existe un autre modèle avec radio chez Phillips) de la marque. La seule différence d'avec la gamme supérieure, est la possibilité d'être réveillé par la radio.
Donc, possibilité d'être réveillé par soit, un bip progressif, soit le chant des oiseaux sur ce modèle. La lumière commence à s'allumer 1/2 heure avant l'heure du réveil, ce qui est le principe de la simulation de l'aube : la lumière progressive réveille doucement le cerveau pour préparer à un réveil en douceur et en bonne forme.
Il existe une molette pour régler le son maximum du réveil (selon sa volonté, son seuil de réveil), tout en sachant que le son arrive petit à petit. Et une autre molette...
Avantages : Efficacité sur le moral, sur la santé Inconvénients : Prix et temps d'adaptation
...Depuis ma lecture du livre « Guérir », je voulais m'offrir ce simulateurd'aube devenu vraiment à la mode. Mais Legry ne suit pas les modes, quelles quelles soient.
Aussi, après résister face au prix, après moult renseignements sur les conditions de remboursement auprès de ma conseillère Nature et Découvertes, je pris en main pour une bonne fois ce simulateurd'aube Lumi Bodyclock.
Le matin, je me réveille grâce aux lumières leds que l'on trouve dans les chaines décoratives de Nature et Découvertes. Et pourtant, malgré leur faible puissance, c'est un réveil chaque matin, violent pour moi. Si violent qu'il m'en donne des palpitations. Aussi, j'avais placé de vrais grands espoirs dans cet appareil. Tiendra-t-il ses promesses ?
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(¸.•´ : (¸.•´ : (´¸.•*´¯`*• Lumi...
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